准妈朱丹踩高跟鞋复工，孕妈咪穿高跟鞋上班靠谱吗？
日前，朱丹录节目时大方承认怀孕。而她不久前怀孕初期出席活动时，为工作需要踩着高跟鞋，获双人左右搀扶护驾。上台过程，全程紧张低头看路，双手也紧抓着工作人员的手，脸上洋溢幸福笑容。
其实，不少明星在怀孕时还是照样穿着高跟鞋，蔡少芬、小S、李湘、杨千嬅、安吉丽娜朱莉等女明星都榜上有名。明星孕妈们穿着高跟鞋实属无奈！
但对于普通孕妈来说，怀孕能踩着高跟鞋上班吗？相信不少妈妈都有困惑，下面来看小编整理的孕期穿鞋的几个疑惑。
孕妈咪可以穿高跟鞋吗？
其实孕妇穿什么鞋子并没有明确的规定，但是从孕妇和胎儿自身安全来说，穿高跟鞋并不好。
穿高跟鞋会使身体重心前倾，盆骨各径线发生变异，不利于分娩正常进行。
穿高跟鞋会使腹压增高，腹腔血流量减少从而影响胎儿供血，导致胎儿营养供应不足，影响发育。孕妈咪容易摔倒扭伤，甚至导致流产、早产等。
坡跟鞋没有细跟，但其原理和高跟鞋一样，重心还是会前移，一样会造成危险。另外，穿高跟鞋还会导致孕妈下肢血液回流不畅，加重孕妈下肢水肿。
孕妈咪一定要穿平底鞋吗？
人走路一般是脚跟先着地，怀孕时穿平底鞋并不能维持中弓吸收震荡，很容易引起肌肉和韧带疲劳及损伤。从舒适性来说，后跟高2cm左右的鞋子更加适合孕妇穿。
在实际挑选过程中，妈妈还要留意鞋跟的形状。尽量选择宽而平的后跟而不要选择尖细的那种鞋子，尖细的后跟对于怀孕中的妈妈来说，容易被路上的小突起给绊倒，或者嵌在细缝中。
孕妇鞋要买大几个码数的吗？
孕中后期，有些孕妈咪会出现下肢水肿，这时穿日常鞋子会觉得不适合，很多孕妈咪买大几个码数的鞋子就是为了避免出现这种情况。
其实，孕妈咪在买鞋子时，以能放入一个手指为宜，不必特意买大几个码数。
鞋子过于宽大，不仅走路不舒服，还可能发生多种“意外”，如半路上被自己宽大的鞋子绊倒等。
如果到了孕晚期，鞋子码数真的过小，可以再买一双。没有必要为了省钱而委屈自己穿着码数过大的鞋子度过孕期。
孕妈咪可以穿人字拖吗？
身体是一台精密奇妙的机器。当你运动某组肌肉时，会牵连到另外几组肌肉运动。
穿人字拖时，人们会担心鞋飞出去，因此走路时下意识地弯曲脚趾抠住鞋底。
弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作，会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织，因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关节、脊背的疼痛。
孕妇需要更多来自鞋子的支撑，他们通常将因体重而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。人字拖会加重这些位置的损耗，给这些部位带来更大伤害。因此，孕妈咪最好不要穿人字拖。
孕妈咪家中的拖鞋要怎么选？
拖鞋大多是塑胶底做成，底部有些许软滑，穿在脚上防滑效果很差，特别是在家里厨房、卫生间地面湿漉漉的情况下，塑胶底鞋子就会变滑，起不到吸附的作用，走路不小心极易摔倒！
所以，给孕妇买拖鞋时，一定要选择防滑性强的，那样可以稳住重心，不易摔倒，另外拖鞋合脚就好，不要过于宽松，鞋子过大脚步没法抓稳鞋，导致绊倒或者鞋子滑落拐脚！
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