內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關係密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不了解其使用壽命的長短，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，健康隱患就這樣產生了。

女人的內褲到底多臟？

一條臟內褲平均帶有0.1克糞便

世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條臟內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。

一克糞便中含有1000萬個病毒

一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。儘管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數細菌和病毒對人是有害的。尤其是當糞便污染水源、食物、餐具和衣物之後，大多數有害微生物都會進入人體，對人造成傷害。

早在1964年英國的卡梅倫醫生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內褲，發現這些人內褲上都有從「黃蜂顏色的」到「大量糞便」等不同等級的糞便污染情況，以致卡梅倫醫生大為感嘆：「我們國人中竟然有這麼多的人因為餐館的桌布上有一點蕃茄醬的痕迹這樣微不足道的小事情而大發牢騷，可同時他們又穿著沾滿糞便的內褲坐在豪華的椅子上美美地就餐。」

如何正確穿內褲

內褲最好半年一換

中國針織協會副秘書長瞿靜在接受《生命時報》記者採訪時表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變干硬、污漬洗不凈的情況，就得及時更換。

換內褲：最長不要超過2—3天

生活中，一定要養成勤洗勤換內褲的習慣，建議每天更換，尤其是夏天，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開，盡量用肥皂手洗。洗完後，不要直接暴晒，先放在陰涼處風乾，再放在陽光下消毒。否則內褲容易發硬、變形。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑料袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康

經期穿小平角內褲

婦科專家建議經期專用內褲選擇小平角內褲。它能讓你在經期舒適性、透氣性兼顧。它不像三角內褲那樣勒住腹股溝，讓你感覺摩擦、不舒適，也不像普通平角內褲那樣包裹太多、透氣性差。

用弱鹼性的洗液清洗內褲

女人的私處是一個酸環境，而清潔用品一般都是鹼性的，所以我們要選鹼性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，或有殺菌消毒能力的肥皂。只是要注意洗凈漂清，不要有洗滌劑殘留。

出差也要每天換內褲

如果不方便更換，內褲可以當晚清洗後用吹風機吹乾。另外，對於出差或旅遊時，到邊遠地區或衣物洗後難以晾乾的地方，高品質的一次性純棉內褲也是非常不錯的選擇。

晚上一定要換上棉質、寬鬆的內褲。可選擇丁字部位較寬，1.5-2厘米寬的，一根細帶的還是留給親密生活吧。

男人要正確穿內褲

選擇四角褲要盡量合身，選擇棉織質地的比棉布質地的貼身，這樣套在西裝褲內則不顯得臃腫。但事實上，目前四角褲的設計都不是最完美的。因為穿西褲時，即使比較合身的四角褲仍可能在褲腳部分捲起來。

純棉內褲最舒適。對於汗多的人來說，純棉未必是最好的選擇，其實以下這些面料的內褲在關鍵部位都會用純棉墊底，一樣舒適

一般認為，純棉質地舒服，有些人非純棉不買。但據店員介紹，純棉內褲雖然吸汗，但不容易干，尤其是駕駛私家車且背部多汗的男士為了避免黏膩的感覺，可以選擇用快乾的韓國絲面料，吸水力不錯，手感滑爽。

夏天穿內褲禁忌

第一禁忌：內褲過於寬鬆

白色褲子的百搭效果最明顯，但裡面穿著的內褲就很容易看見。內褲並不是越寬鬆越好，合體的內褲才是最好的穿著，寬鬆的內褲不僅會形成褶皺，還會造成股溝吃布的尷尬。

小編建議：白色的內褲是很多OL都會選擇的職場著裝，但白色褲子對內褲的要求更高，無痕的合體內褲才是最佳排檔。

第二禁忌：內褲過於緊身

貼身的長褲雖然能完美呈現你的臀部曲線，但也會讓內褲的痕迹暴露無遺，過於緊身的內褲讓原本的臀部曲線被勒出難看的痕迹，火辣的丁字褲也能和長褲完美搭配。

小編建議：太緊身的內褲不僅讓你在穿著時形成兩條難看的勒痕，而且專家建議女性也不能穿太緊身的內褲，對女性的生理形成很大的威脅。

第三禁忌：內褲顏色過深

夏天白色或淺色的下裝是白領們的共同選擇，但深色的內褲或有圖案的內褲一定會讓你收穫很多驚訝的表情。

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