拔罐的誤區，你還在這樣拔罐祛濕？

拔火罐在中國有著非常悠久的歷史，早在西漢時期就有記載，一直流傳至今天。拔火罐以罐為主要的工具，會用抽氣，還有點火的方式讓罐體產生負壓，再壓於體表，將局部的淤血還有多餘的水分排出來，從而達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等療效。

你知道拔罐有這些功效，但你知道它有什麼副作用嗎？什麼體制的人不可以拔嗎？

1.傳聞拔罐會把人拔虛？

拔罐會傷陽氣。中醫的拔罐其實屬於「瀉法」，在負壓作用下，讓經絡部位局部皮膚充血，將痰涎、淤血、邪火、水濁等廢物通過皮膚毛孔吸拔出體外。但是拔罐的時候，因為皮膚毛孔張開，陽氣容易外泄。如果不考慮體質就頻繁拔罐，其實是容易損傷陽氣的，長期以往會讓人抵抗力下降，變得疲勞怕冷，甚至出現腰酸、腹瀉等癥狀。

2.什麼人不宜拔罐

脾虛引起的「內濕」不宜拔罐

都說拔罐可以祛濕，可是濕也區分內濕和外濕。「外濕」是由外部環境潮濕、常穿著濕衣服、吹空調太多等原因，使濕邪侵入人體所致，一般表現為腰酸背痛、風濕性關節疼痛等；而「內濕」是由於脾虛導致脾氣運化功能下降所導致，一般表現為舌苔厚膩、頭昏頭重、食欲不振、四肢乏力、關節屈伸不利、大便溏瀉等癥狀

而對於這兩種造成的濕氣，拔罐用於「外濕」效果比較好

孕婦、女性月經期不宜拔罐

孕婦的腹部、背腰部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。月經期是同樣的道理，如果在經期拔小腹或者是拔腰部，會引起月經過多。除了孕婦和女性經期之外，皮膚局部破潰、患皮膚傳染病、皮膚高度過敏等人也不宜拔火罐

拔罐療法雖有著悠久的歷史，可是你知道怎樣真確拔罐嗎？

拔罐時注意事項

1、門檻低水平差風險大

於是市面上許多美容院都打出拔罐減肥的廣告，這種場所的師傅大多都是半吊子的水平。但拔罐畢竟是一種專業的治療手段，操作方法看似簡單，其實有許多禁忌，如果不懂醫術者隨意進行操作，造成燒傷皮膚等後果。拔罐需要醫生對人體穴位的機能非常熟悉，對醫生的職業技術和操作手法要求很高。所以建議大家需要拔罐時，盡量選擇正規的醫院。即使出現拔罐的不良反應，也能及時得到救治。

2、要選擇肌肉豐滿處

拔罐最忌凸凹，若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛髮較多的部位均不適用。因為這樣會造成漏氣、燒傷皮膚等不好影響。

3、要選擇大小適宜的罐

有人拔罐喜歡挑大罐子，並不是罐子越大越好，罐子越大，皮膚受吸壓力越強，會增大皮膚壓力，造成皮膚損傷。

4、拔罐時間不要超過10分鐘

拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水泡，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

5、罐印未消不宜重拔

有的人在一次拔火罐後，疼痛和罐印沒有完全消失，又繼續拔火罐。其實，這是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，否則不但不能起到養生作用，還可能帶來更多的問題

罐後注意事項

1、罐後洗澡很容易著涼

不少人認為拔罐後洗個澡，這樣會讓身體更舒服，事實上這是不正確的做法，拔罐後皮膚非常脆弱，這時候洗澡很容易導致皮膚髮炎以及引致其他皮膚疾病，如果用冷水洗澡，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易著涼感冒，因此拔罐後切記不可立即洗澡，建議洗完澡後才進行拔罐。

2、罐後不宜撓癢

有部分人拔罐後會感到局部瘙癢難耐，並呈現潮紅色，這時要注意不要亂抓，以防止局部感染。經過幾個小時或者幾天後就會瘙癢的感覺會自動消失。

3、注意罐斑

拔罐時，皮膚的顏色和形態的變化，這種反應稱為「罐斑」。罐斑不同，臨床意義也不同，而導致皮膚這種變化的是屬於拔罐療法的治療效應，可持續一至數天。一般說來無病者多無明顯罐斑變化。 罐斑局部有且很快恢復原樣，說明身體健康。

不同顏色「罐斑」代表什麼？

紅而暗--血脂高，且有熱邪

鮮紅而艷--陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺

紫黑而暗--供血不足，行經不暢有血淤現象

灰白，不溫--虛寒或濕邪

內壁有水氣--該部位有濕氣

出現水泡--體內濕氣重

水泡內有血水--濕熱毒的反應

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