手指甲到底有幾個月牙才正常?
月牙對指甲來說非常不起眼，但它的多少甚至大小都預示著健康。到底怎樣的月牙才是健康的呢？月牙多少個才正常？今天我們就一起來聊一聊。
很多人在指甲蓋下方1/5處，有一白色圓弧，就是我們常說的「月牙」。它時大時小，不同的人表現也各不相同。月牙的變化一定程度上反應了人體的健康狀況。
從外觀看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。有的甚至於像毛玻璃那樣模糊的，可能會預示有慢性消耗性疾病的發生。
從數量看，大拇指必須有月牙。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8—10個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。
從大小看，太小預示消化不好。一般而言，月牙的面積約是指甲的1/5，邊緣清晰。如果小於1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，則可能意味著患有消耗性的疾病，如腫瘤、內出血等。發現月牙減少，應及時調整飲食習慣，營養不足的要補充營養，營養過剩的要多吃素食， 總之要做到平衡膳食、營養均衡。
生活中我們也會經常遇到一些人沒有月牙，這是不是就代表他身體很差呢？並不是，是因為有些人可能甲基天生長得比較靠後，或者是指甲的生長速度天生就比較慢，使得甲半月羞澀地躲在指甲肉里不肯露面。
所以，只有看不見的月牙，沒有不存在的月牙。就算你沒有月牙或月牙數沒到8個，也不用擔心自己的健康問題。
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