外痔瘡的癥狀及檢查確認方法 簡單運動預防痔瘡

外痔瘡的癥狀，外痔發生於肛管齒線以下，是痔外靜脈曲叢擴大麴張或反覆發炎所致，其表面被皮膚覆蓋，不宜出血，其形狀大小不規則。

外痔瘡的癥狀及外痔瘡檢查

疼痛和瘙癢：是外痔的常見癥狀。患者多主訴肛門一側疼痛不適，坐卧不安，行走不便。其原因是排便時肛緣血管破裂，血液外滲壓迫肛周神經，引起肛門劇烈疼痛，當滲出血液凝成血塊，其液體成分吸收後，疼痛亦漸漸減輕，而遺留一硬結。若滲出血液較多，使覆蓋的皮膚髮生障礙，產生壞死，血塊可穿過壞死區而破潰，使疼痛消失。一般外痔癥狀多不明顯，可偶有瘙癢或解便不凈感。只有在炎症時，才出現肛門疼痛。

肛旁異物感：肛緣突起為外痔的標誌。肛緣的不規則突起，使肛緣凹凸不平，產生異物感，且便時不宜擦凈，污染內褲，影響人們的日常生活。

大便困難：病人肛門疼痛畏懼排便時，盡量延長排便時間間隔，造成排便絮亂，糞便干硬，增加了排便困難，加重肛門疼痛，形成惡性循環。

外痔的檢查：

局部視診：一般採用側卧位，觀察肛門及其附近的外形，顏色等。結締組織性外痔形狀多不規則，大小不等，數量亦不多，顏色與正常組織相同，炎型外痔可見肛緣突起物紅腫或破潰成膿;血栓性外痔可見肛緣突起呈青紫色，局部皮膚水腫;靜脈曲張外痔病人下蹲時，肛緣凸起物加大，為青紫色團斑。

局部觸診：結締組織型外痔觸之多無疼痛，為柔軟包塊;炎形外痔觸之不疼痛，中等軟;血栓性外痔觸之硬，觸痛明顯，可摸及皮下硬結;靜脈曲張外痔觸之為柔軟團塊，團塊按壓後可消失。

痔瘡怎麼預防？

長期的便秘是引發痔瘡的罪魁禍首之一，那麼什麼運動才可以預防痔瘡的產生呢?我們一起來了解一下。

痔瘡多因上火,便秘,不良的生活習慣等因素誘發的。在治療上建議外用痔康安痔瘡凝膠進行治療較好,可以搜索痔康安去他們網站進行了解，晚上用高錳酸鉀水坐浴，這樣治療有比較好的治療效果。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物,保持大便通暢是很重要的。

夾腿提肛，就是仰卧，雙腿交叉(男人左腿在上，右腿在下，女人相反)，臀部及大腿用力夾緊，肛門逐漸用力向上提，持續5秒鐘左右。可逐漸延長提肛的時間，重複做10—20次。另外的一個方法是放鬆呼吸：取仰卧位，全身放鬆，雙手重疊於小腹(男人左手在下，右手在上，女人相反)，使腹式深呼吸，呼氣時腹部鼓起，吸氣時腹部凹陷。同樣重複10—20次。再就是讓深呼吸與提肛配合進行：即將上述兩節動作同時進行操練。

其它被證明能夠防痔的「小動作」有：仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，兩足跟盡量靠近臀部，兩足平放體側，以腳掌和肩部支撐，骨盆抬起，同時收縮肛門，持續5秒鐘左右，還原。重複5—10次;坐立提肛：先坐於床邊，雙足交叉，然後雙手叉腰並起立，同時肛門收縮上提，持續5秒鐘，再放鬆坐下，重複做10—15次;踮足收肛：取站立位，雙手叉腰，兩腳交叉，踮起足尖，同時肛門上提，持續5秒鐘還原。重複10—15次。

上面的內容非常具體的為大家介紹了關於能夠預防痔瘡產生的小運動，希望能夠給有需要的朋友們起到一個良好的參考作用。除此之外，每天進行正常的排便也是預防我們痔瘡發生的主要措施，健康的人群每天排便至少應該保持在一次或一次以上。

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