三伏天祛濕，她用艾葉煮水，堅持15天身體就出現神奇的變化了

哪個女人不痛經呢？和婦科大夫聊天，她們告訴我，基本上來說大部分女人都會經歷痛經之苦。痛經分為很多種類，輕的一晃而過，重的要死要活。見過最重的痛經患者，每次來月經都會經歷一個生死輪迴。止痛藥已經無法緩解她的痛經，為此也試過很多偏方驗方，基本上都沒有用。

有一天一個姐妹告訴她，聽說用艾葉泡水喝能夠緩解痛經之苦。艾葉作為常用中藥，具有散寒止痛，溫經止血等作用。經常用於治療少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕，吐血，衄血，崩漏經多，妊娠下血；外治皮膚瘙癢更疾病。所以呢，她就嘗試用艾葉泡水喝。三天過去，她經歷了人生的輪迴。

艾葉泡水喝有哪些功效：

【1】煮水洗頭--去屑止癢

把乾枯的艾草加水煮開，用艾草水潤濕頭皮，然後用毛巾把頭髮包裹起來，讓艾草水在頭皮上保留10分鐘，然後用洗髮水或者溫水沖洗乾淨，「十指為梳」用手指反覆將頭髮梳順。艾葉有抗菌、消炎的作用，煮水洗頭可以去頭油、止癢、去屑、防脫髮，而且不傷害發質及頭皮。

【2】洗臉、泡腳--驅寒祛濕

艾葉煮水還可以用來泡腳，有利於加快血液循環，促進身體的新陳代謝。還可以驅寒、祛虛火，治療由風寒引起的感冒。泡腳時間以半小時左右為宜，其間可適當加些熱水，以防水溫下降，泡至微微出汗是最好的。艾葉煮水洗臉，對於皮炎、濕疹可以起到一定的治療作用，但不可長期使用，每月3~5次即可。需要注意的是，發燒或者高血壓患者不適宜此法。

【3】煮水飲用--增強抵抗力

用新鮮的艾葉煮水直接飲用，可以增強人對疾病的抵抗能力，同時還能夠溫氣血、祛濕散寒。寒性體質的女性飲用艾草泡茶喝能夠溫經通脈、散寒止痛。痛經的女性朋友可以用艾葉煮水喝，對於改善寒涼體質很有幫助。還可以起到止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

【4】清洗廚具--殺菌消毒

用來擦拭傢具，或者灑在房間角落，還可以起到祛除蚊蟲的效果。

煮開的艾葉水，可以用來清洗廚具，能夠起到殺菌消毒的效果，是一種天然的消毒劑。

【5】艾水洗澡--祛痱止癢

用30克艾草加水放進鍋里煮15分鐘，等艾草水放溫後，直接用毛巾沾艾草水給寶寶擦拭痱子多的地方，然後把艾草水倒進盆子里，調好水溫，給寶寶洗澡即可。用艾葉煮水給小孩子洗澡，從一定的程度上可以促進小孩子的身體健康。還能夠治療濕疹、痱子、紅屁股等，對蚊蟲叮咬、止癢也很有幫助。

另外艾葉還有其他的外用方：

1：治濕疹：艾葉炭、枯礬、黃柏等分。共研細末，用香油調膏，外敷。

2：治頭風面瘡，癢出黃水：艾二兩，醋一升，砂鍋煎取汁，每薄紙上貼之，一日二、三上。

3：治癰疽不合，瘡口冷滯：以北艾煎湯洗後，白膠熏之。

艾草具有驅寒作用，但平時也不宜多泡腳，那怎麼辦？中醫表示，如果泡腳加上食療祛濕，效果會出奇的好。因此，小編還要給大家推薦一種，最適合在三伏天祛濕、排毒的食品，那就是薏米！薏米的祛濕功效早在古代就有記載，《本草綱目》記載：」薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。「

薏米做法：

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：薏米、紅豆等洗凈提前浸泡，洗凈浸泡好的材料放進煲中加水開煮爛熟。

薏米紅豆蓮子粥

材料：蓮子10克、薏米15克、紅豆20克。

做法：做法同上即可。

艾葉泡腳

泡腳可謂是最常用的祛濕方式了， 任何人都可以泡腳，沒有一點危害。泡腳很簡單，只要一桶熱水就可以了，在晚上睡覺前花幾分鐘泡一下腳，就能起到驅寒祛濕的效果，還能祛除腳氣，睡覺也會更加舒服。

結語：

你喜歡夏天泡腳嗎？

你如何判斷自己體內有濕氣？

---------------------------

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！