茶百科，早晚喝黑茶效果竟然差這麼多？

黑茶屬於發酵茶，口感松香，帶有一絲絲糯米的清香，滋味醇厚，深得愛茶人士的喜歡，尤其是少數民族地區，流傳著「寧可三日無食，不可一日無茶」的說法。但是黑茶真的是任何時間都能享用的嗎？

黑茶最早產生於明朝嘉靖年間，為上中二品茶類。根據近年學者考察，藏茶應當是黑茶的鼻祖，只是藏茶較之黑茶更富有層次，且保存年限更長。最富有名聲的當屬安化黑茶。安化黑茶呈黑褐色，茶色清冽，入口醇香濃厚，是典型的上等黑茶。

安化黑茶金花含量為70%，年份越久，香味越醇，而且耐泡，只需少量黑茶，便可喝上一整天，且越跑越香，回味無限!

早上黑茶其實同晚上喝黑茶都具有一定的養生效果，但最佳黑茶飲用時間應當是飯後一小時。早上和黑茶能夠幫助提神消困，使得您一天都活力滿滿，那晚上喝黑茶呢？晚上喝黑茶會失眠嗎？

首先應當糾正的一點是，並非所有茶葉都會讓失眠，而且並非所有人喝茶都會失眠。就黑茶而言，晚飯後一小時的黑茶，其實對於晚上的睡眠質量無多大壞處，甚至還有助眠之效。晚上喝黑茶能夠幫助消解一天的多餘油脂，有養胃護脾功效。

黑茶是最適合長期保存的茶種，但是黑茶的儲存不容易，以五年為一周期，才能稱得上是開始收藏。儲存黑茶不能簡單地放置在冰箱中，不僅空氣差，水分含量極高，無法獲得有效的保障。可採取密封放入暖水瓶的方法。

黑茶是一種天然的調節身體的飲品，體質不同人對於喝茶的反應也不同。如腸胃不好的，飲用喝茶或許會有胃部發熱的癥狀，但是經過一段時間的調整，不良癥狀會慢慢改善，消化功能也會有所提高。但是心臟不適的朋友最好不要長期喝黑茶，否則會出現心律不齊或是胸悶的癥狀。

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