我懂库里的幸福，你懂么？

運動 07-21

前两天直播遇到小七，跟她聊什么是幸福。

我问她：你给你男朋友做过早餐么？

小七摇摇头，她说：我有别的方式表达喜欢。

她又补了一句：我可是个浪漫的人哟。

我也摇摇头，跟她说：切，饭都没做过，算什么浪漫……

一餐饭，不仅仅是简单的一餐饭，其中的魔力超乎你的想象。

如果你体会过，你一定会明白接下来我在说什么：满满的一口，咀嚼过程中，各种味道混杂着溢出，你能清晰辨别出每一种食材的不同特质，它们纠缠在一起，带动着你的味蕾，幸福感从舌尖向心灵里蔓延，扩散，填充，让你觉得无比满足。有时候幸福感和满足感就是一码事，你的胃满满的，你的心也跟着丰盈柔软起来，让你有力量继续生活。这就是食物的意义。

再体会一下，如果这一餐来自于跟你关系特殊的一个人，是她特意为你制作完成，那力量一定会加倍。

此事，我特别特别明白。

（预警，接下来有狗粮。）

我是一个幸福的人，因为我家夫人热爱做饭。在我的朋友圈里，我家夫人的外号是“厨子妹妹”，我时不时贴出她给我做饭的照片，引来无数羡慕。还有几个开餐厅的朋友打听，问她在哪儿学的做饭，有没有兴趣去参加他们的餐食活动。

她根本没学过做饭，用她自己的话说，她的动力完全来自于给我做饭的意愿。（不好意思地掩面，我也不知道她是不是哄我，反正听起来太开心了）她还说：每一个人的表达方式不同，这就是我的方式。

比如前些天我们去日本旅行。我每到一个城市定会带上跑鞋，坚持用跑步认识新的城市。

清晨起来，跑过涉谷街头，路过有情人们出没的LOVE HOTEL，小巷路口饮水机旁边躺着的宿醉的大叔，走出便利店举着咖啡的上班族，最后跑到代代木花园，汇入晨跑的人们。隔着一条马路，就是东京最有名的街球球场代代木球场，我跑完6公里之后去打了会儿玩痛快了，才往回跑，又跑了大概2公里才回到公寓。

对，我在外头折腾了很久很久之后才回家，发现不仅仔已经在喝完早上的第一顿奶，开始睡回笼觉，我的早餐也已经摆在桌子上了。

(对，就是这碗！)

厨子妹妹知道我爱吃面，知道我各色，挑剔，不吃脂肪含量高的东西，还知道我运动完之后需要摄入蛋白质。所以，这天早上我的早餐是炒面，上面铺着切好的蛋饼，而且，蛋饼里只有一个蛋黄，有三份蛋白，还有很多蟹肉……还撒了薄薄的一层海苔调味粉，嘿，吃起来那叫一个带劲儿！呼噜呼噜，我轻轻松松就干掉了一盆。

对，厨子妹妹就是这么征服我的。一顿接着一顿，吃得我死心塌地的。当然，我是个吃货，更因为从这一餐又一餐的用心之中，我感受到我家夫人的用心。哪怕我这么挑剔，各色，还总动不动就健身，讲究少糖少油，条件复杂得让人讨厌，她让我吃得满足，让我吃完之后愿意出去踏踏实实地工作，充满力量地去面对我为了我们家需要面对的一切。

于是！日本假期结束之后，我第二天就开始说球，连着说了9场NBA和CBA的夏季联赛，以及一场长达四个小时的ESPYS颁奖典礼，我享受我工作的每一场比赛，这是我快乐的来源。我也知道这是我对于家的责任。

家，就是我力量的来源，而在我们家，食物是传递力量的最重要方式。厨子妹妹用心的做，我撩开腮帮子使劲儿地吃，这真美好。

（厨子妹妹的手艺三连发）

食物太重要了。好好吃饭是对自己负责的重要方式。

你们喜欢的那些攻城拔寨的球场英雄们都是这样。他们的工作比我的负荷更大，他们会更注意吃饭这件事。甚至这是他们成功里最重要的组成部分，平日里不被我们看到，了解，却是他们生活里最重要的部分。

正在试图打进火箭轮转阵容的周琦，在家里招待腾讯ESPN的记者袁方，为了一尽地主之谊，他亲自下厨做饭。可，他没吃自己的手艺，捧着教练给他订的健康餐，坐在餐桌旁边，那里面是蔬菜以及富含蛋白质的食材，为了尽快增加肌肉，周琦得特别小心才行。

我不知道你们有没有看过詹姆斯的餐单，在此抄送给你们：

第一餐：2杯8盎司（1盎司=30毫升，2杯基本就是0.5升）的水，10克L-glutamic（L谷氨酸）混在水里喝

第二餐：一个全麦面包圈+一勺花生酱（约15毫升），半杯奶酪（约120毫升），半杯草莓（约120毫升），维生素

第三餐：一勺蛋白粉（约60毫升，含22克蛋白质），一杯橙汁（约240毫升），一个香蕉，一杯半1%脂肪的牛奶（约360毫升）

第四餐：一个6英寸长的面包+4盎司烤瘦牛肉（约120克）+一杯生菜（240毫升）+1个西红柿+半盎司奶酪（15克）+2勺芥末酱（6寸的三明治），加一杯（240毫升）1%脂肪的牛奶

第五餐：一个能量棒（就是焦糖+麦片+坚果+巧克力混合的一种提供能量的食物，约50-100克），半杯蓝莓（120毫升），一勺红糖（15毫升），一杯（240毫升）低脂酸奶，一个苹果，半杯（120毫升）低脂牛奶

第六餐：1杯（240毫升）草莓，1杯（240毫升）低脂草莓酸奶，2盎司（60毫升）香草蛋白粉（提供22克蛋白质），半勺（8毫升）蜂蜜，一杯（240毫升）一杯（240毫升）1%脂肪的牛奶，1杯（240毫升）橙汁，5克肌酸一水化合物

第七餐：3盎司（约90克）无骨鸡胸肉，1/3杯（80毫升）照烧酱，1/3杯（80毫升）橙汁，一茶勺（5毫升）玉米粉，1/3茶勺生姜粉，半勺（8毫升）橄榄油，一杯半（360毫升）西兰花菜，4盎司（120克）荸荠，半杯米饭（120毫升），一杯（240毫升）纯净水

这肯定不是他每一天的饮食内容，可你能看到基本原则，少食多餐，大量蛋白质摄入，大量水果，严格控制热量摄入。你更能看到在吃饭这件事上詹姆斯有多精细，他的工作意味着太多，价值惊人，为了完成它，得从吃饭开始。

詹姆斯总决赛上的对手库里，在吃上就显得要更幸福一些。他也精细，也秉承着和詹姆斯相似的基本原则，不同在于，他的食物由她太太亲手完成。他太太阿耶莎酷爱烹饪，在烹饪节目里出任嘉宾，也出版了烹饪食谱。每天清晨起来，她会给库里准备一杯健康饮品，里面有大量的蔬菜、水果，蛋白质。她更会准备十个保鲜盒，在里面分装上藜麦、鸡胸肉、蔬菜、红薯，让库里随时可以吃饱，而且吃得是健康的内容。

我能体会库里的幸福，我也明白他为什么说：“我太太做饭的时候最漂亮。”当然，我太太什么时候都漂亮，可做饭的时候，更是魅力无穷。她在用这种方式跟我说：我爱你。

（我能想象出库里吃着太太手艺的心情，我懂！）

如果你有和我类似的经历，你一定知道我在说什么。一餐饭，看起来再简单普通不过，每个人每天都要吃下不少东西，可一餐饭的来源可能会改变你面对生活的态度和方式。食物给你力量，包含了特别意义的食物会给你更多力量。

如果你没有和我一般的经历，我祝你好运，但愿你能找到心爱的姑娘给你做早餐。或者，但愿你能幸运的遇到MONSTER GIRL。

?这些小姐姐们长这样?

7月17日-28日，在饿了么早餐业务订早餐的朋友可以收到来自Monster的特定早餐袋，里面除了包含你预订的早餐，还有来自Monster Energy 魔爪给你的一天带来力量。不仅如此哟，给你送来早餐的还有可能是Monster girls。她们会带着笑容和力量出现在你身边，让你的一天开始的无比不同。

相信我，当有一个漂亮姑娘用那样的笑容把早餐带到你面前时，你一定觉得自己是无敌的，可以击败全部。

这就是厨子妹妹带我的力量。

这也是为什么我告诉小七也许她可以试着做一份早餐。

我是这么劝她的：你不是喜欢库里么？你知道人家库里有媳妇了么？你知道库里特别特别爱他媳妇么？你看看库里他媳妇，多么多么会做饭啊！

………………

愿你和我和库里一样幸福！愿Monster girls会在一日清晨给你力量。

就像吴悠的待遇一样！！！

已经享受到的还有他们和他们……