深度剖析膠原蛋白與美容

最近膠原蛋白風靡網路，特別是女性論壇，大家都在討論其品牌功效等等。很多MM大讚服用膠原蛋白後的效果，皮膚白了，細紋消失了，斑點也淡了。當然在讚美聲的同時也不乏質疑之音。膠原蛋白是否能真正的起到美容和抗衰老的功效，今天小編就跟大家來深度的解析下膠原蛋白及它的美容功效。

質疑一：我們還需要額外補充過剩的膠原蛋白嗎？很多想服用或正在服用膠原蛋白的MM們相信一定在網上查閱過不少有關膠原蛋白的資料，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的72%以上。女性過了18歲，肌膚中原有的膠原蛋白會逐漸下降，流失掉，令肌膚缺水分而變得乾燥，缺乏彈性，再加上生活緊張，精神壓力大，環境污染及紫外線的照射，令細胞氧化產生游離基，促使肌膚進一步老化。普通的化妝品只能達到治標不治本的功效，若要真正護理肌膚，必須從調節自身內部做起，從而達到由內而外的保養。所以我們應該充分的補充每天身體所流失的膠原蛋白才會讓皮膚達到我們理想中的永遠年輕態。

但是有醫學專家指出，在我們的日常飲食中，如蹄筋魚肉皮等食物中富含大量的膠原蛋白，而由於膠原蛋白甘氨酸脯氨酸和羥脯氨酸含量較高，有較高的營養價值。但實際上對於多數人來說，平時通過正常食品攝入的蛋白質中，各種氨基酸都已經是過剩的，所以補充膠原蛋白並不能夠起多大作用。

國際公認的膠原蛋白日流失量平均為3000-5800毫克，日本學者及保健食品界提出安全食用膠原蛋白的量是每天2~5克。當然，如果你能多吃一些富含膠原蛋白的食物也能達到補充的效果，但是富含膠原蛋白的食物要麼就是極為昂貴的燕窩魚翅；要麼就是脂肪含量較高的肉皮豬蹄牛蹄筋雞翅等食物，想保持窈窕體形的女性都避之不及，絕對無法長期食用。而在我們正常食用的食物中如豬蹄魚肉皮等等這種大分子的膠原蛋白不經過處理人體不能直接吸收，需要轉化成小分子的活性膠原蛋白才行。於是越小的分子量越能夠充分的的被人體吸收，而膠原蛋白未經處理的分子量為30萬DA（原子質量單位，等於同位素碳12個原子品質的1/2），而人體所能吸收的分子量單位必須為3000A以下。

質疑二：膠原蛋白屬於蛋白質的一種，可以被人體吸收嗎？

大家都知道蛋白質屬於大分子量物質是不能被人體吸收的，也就是醫學專家所質疑的人體實際上只能吸收獨立的氨基酸，而不會直接吸收蛋白質。膠原蛋白終究是蛋白質，其分子結構很大，就算是吃到肚子里，也要經過分解變為氨基酸才能被吸收。當膠原蛋白被分解為氨基酸，其膠原蛋白的形態和結構已不復存在，也不可能直接以膠原蛋白的形式補充到皮膚中只能在人體通過酶的分解後以氨基酸的形式被人體所吸收，但是最近科學研究發現：人體是以"肽"的形態吸收。

肽 (peptide)是氨基酸通過肽鍵彼此連結而成的小分子化合物，一般都由L型%26alpha;-氨基酸組成，也稱多肽，是生物體內一類重要的活性物質。因氨基酸的組份和順序各不相同而組成不同的肽。含兩個氨基酸的稱二肽，含三個的稱三肽，依次類推。組成天然肽的氨基酸與組成蛋白質的相同，有20種。從化學結構上看蛋白質和肽是同一類物質，通常把含五六十個以上氨基酸的稱為蛋白質，不足五六十個氨基酸的稱為肽；二者一大一小，但沒有嚴格的界限。經醫學試驗證明，服用膠原蛋白後的消費者經測試體內的膠原蛋白的含量比沒有服用要略高一點。有效達99%以上。以老鼠做實驗，一組老鼠食物中添加膠原蛋白，另一組則不添加，結果並用膠原蛋白的這組老鼠皮膚中的角質層轉換速率較快皮膚光滑較不易老化。因此以肽為單位的膠原蛋白粉是完全可以被人體吸收的。

質疑三： 禽類提取膠原蛋白與魚類提取膠原蛋白

在選購原料時，一定要關注原料來源的安全性。豬牛等禽類易感染疾病，需要對方提供國際認證較有保障。深海魚疾病狀況較少，且長期生長於自然環境，不易受到污染，故安全性較高，是膠原蛋白生產的最佳原料。植物無膠原蛋白，宣稱者實為誤導消費者。

針對於以上的幾個質疑點，相信大家對膠原蛋白有了一個更深入的了解。也能更好的選擇合適的膠原蛋白服用而讓自己達到一個更趨於完美的肌膚狀態。

一起來了解一下什麼樣的膠原蛋白才是最好的呢

國際權威機構認為，最適合口服的膠原蛋白應符合以下標準：

1．純天然，無添加，無激素,無腐蝕；

2．分子量小，3000道爾頓左右，人體易吸收；

3．活性體內存留時間6小時以上；

4．高純度，含量90%以上。能夠具備膠原蛋白國際提取標準的，目前只有美德和日韓等少數幾個國家掌握。

選擇膠原蛋白的三個重要標準

標準一 膠原蛋白的分子量越小越好

人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關鍵的因素，分子量越小越易被人體吸收。膠原蛋白的分子量要在3000道爾頓以下，才適宜被人體吸收。

標準二 膠原蛋白的數量越多越好

人體在每天的自我更新中會不斷流失膠原蛋白，女性從20歲開始每天要流失5000mg的膠原蛋白，隨著年齡的增長，這一數值還在不斷增加。因此，每天服用的膠原蛋白飲料中膠原蛋白的含量不應少於5000mg。

標準三 膠原蛋白不可缺少的搭檔

膠原蛋白飲料中只含有膠原蛋白其效果不會長久，只有在膠原蛋白飲料中同時添加了透明質酸和左旋vc等輔助於膠原蛋白更好的在體內發揮作用的營養物質，才能保證膠原蛋白的效果被完全發揮出來。

那麼我們就MM們經常食用膠原蛋白產品來說說。

膠囊和片劑——膠原蛋白一天需要補充5000mg左右，市場上的膠囊和片劑價格並不貴，可以讓消費者更好接受，但是其膠原蛋白的含量極低，往往服用了很長的時間都達不到理想中的效果。

再來說說粉劑，純粉劑和配方型粉劑，為了可以更好的讓肌膚到達理想中的吸收效果，很多mm都是以純粉自己搭配Vc葡萄籽同服。

水劑（飲料）——含量高！都是配方型，除了膠原蛋白外都含有 透明質酸（鎖水因子）輔酶Q10葡萄籽維生素（很多種）和礦物質！是膠原蛋白產品里最高端的，效果當然是最好的，表面看其來價格昂貴，其實性價比是最好的，喝一瓶等於補充了各種所需的營養物質，不需要再花餘外的錢來購買各種的維生素來搭配吃。

所以這麼看來同樣的膠原蛋白產品，只有添加了更豐富的營養成分，跟膠原蛋白相結合才可以讓肌膚達到一個完美的頂峰。

添加了左旋Vc的膠原蛋白能更好的促進膠原蛋白合成和有效吸收，利於膠原蛋白合成，是機體製造膠原蛋白必須成分。而左旋Vc自身又可以中和游離自由基，促進皮膚之新陳代謝，使皮膚免於受損老化等防護功能，加速換膚。所以，左旋Vc與膠原蛋白的結合使得兩者效用超值體現，完美的結合令單一補充膠原蛋白或單一左旋Vc嘆為觀止！

同時添加了輔酶Q10跟葡萄籽精華的膠原蛋白輔酶Q10可以保護現有的膠原蛋白不再繼續受損害和降低也是非常重要的。使皮膚光滑濕潤，並可阻隔外來細菌灰塵紫外線的侵入，保護皮膚免受侵害；小分子透明質酸能滲入真皮，具有輕微擴張毛細血管，增加血液循環改善中間代謝促進皮膚營養吸收作用，具有較強的消皺功能，可增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。透明質酸還能促進表皮細胞的增殖和分化清除氧自由基，可預防和修復皮膚損傷。所以添加了透明質酸的膠原蛋白有更好的鎖水功能。

再以相符相成前提添加維他命AB族維他命P維他命PP和紫蘇薏苡等天然抗衰老植物提取精華等，這樣的超強組合帶來的不只是膠原蛋白的效果。Beaulm%26eacute;是目前為止，配方最完善，效用最顯著的膠原蛋白全面功能性飲料，再加上藍莓一樣醇厚的口感，讓人嘗過難忘。

人體的青春在很大程度上取決於結構組織的柔韌性，這是身體各部位自然連接網路是否有彈性的保證，這是膠原蛋白可以使我們年輕，挺拔，肌膚光滑細白的根本。然而，單一的膠原蛋白雖然補充了人體對膠原蛋白的需要，可是想要膠原蛋白髮揮的淋漓盡致，使我們呈現更加滿意的效果，這就不只需要我們單單滿足身體對膠原蛋白的渴望了。我們要做的是運用一切智慧常識來使我們得到健康肌膚，延緩衰老最完美的組合。

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