又熬夜了吧！來教你熬夜怎麼拯救自己的臉蛋
說道熬夜這個話題，是現代人都會犯的通病，有時是因為工作或者貪玩，都知道不好想改正卻也不容易，早上起來也沒有精神，皮膚就更是一塌糊塗了，那熬夜之後該怎麼迅速恢復肌膚光澤呢，今天就來總結幾條熬夜之後的急救妙招
1 多喝水
熬夜之後多喝水，給身體補充水分，加速身體的新陳代謝，早上喝水還能幫助腸蠕動，促進排便，防止便秘，痤瘡的產生，不過這裡說的是溫水噢，飲料什麼的效果就不好了，還容易增加腸胃負擔，食欲不振
2 通風
睜眼第一件事就是把窗戶打開通風，頭天晚上呼出的許多廢氣還停留在房間里，需要新鮮的空氣流通，清晨流動風也會讓人覺得神清氣爽
3 面膜修復
熬夜後容易產生皮膚干，出油，面部倦容等，使人看上去沒有精神，此時一片面膜可以幫助你恢復皮膚活力，抑制出油，讓頭天晚上沒有睡飽的肌膚得以補充營養
4 蜂蜜菊花茶
如果熬夜後還需要工作，可以備一杯蜂蜜菊花茶，蜂蜜能補充人體的維生素，菊花茶有清熱，降火的功效，對於熬夜造成的肝火過旺，渾身乏力都有提神的功效，可不要老想著喝咖啡噢，清晨腸胃都處在半清醒狀態，不能太過於刺激腸道，容易胃痛
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