每天堅持這麼做，讓你皮膚變白，皺紋消失
許多女性被皮膚差的問題所困擾，下面就為大家推薦幾個能改善你皮膚狀況的小習慣，堅持做下來一有效果。
1.早睡早起
睡覺是女人的美容時間，每天10：30準時上床睡覺，逼著自己睡覺。
2.長跑
長跑本身不是為了減肥，跑步是長期堅持的事情，素顏跑步，汗腺和毛孔不會被堵塞，一般時間控制在半個小時左右，一定要流汗。沒時間跑步的可以多參加跑步活動，總之運動是好的。
3.早上一杯蜂蜜水
每天早上都要堅持，夏天可以放檸檬片一起喝，味道更好，一定要是溫水泡，有助於通便。
4.溫水洗臉
不要用冷熱交替的方法洗臉，會變成敏感肌，要用溫水，一年四季都要堅持。
5.毛巾三個月換一次
毛巾長時間會很臟，擦在臉上容易造成皮膚感染。
6.飲食清淡
所謂的飲食清淡不是絕對不吃辣的或者是油膩的，而是如果喜歡吃辣的，請不要在晚上吃!因為腸胃在我們休息之後會減弱消化功能，這時食物中一些刺激性的成分就會影響到皮膚，導致長痘痘。
這些習慣堅持下來，你的皮膚狀況一定會有所改善。
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