皮膚愛出油？教你夏季護膚技巧，讓你清涼一整夏！

夏天對了愛美女人來說真是又愛又恨，愛它的五彩斑斕，恨出汗後黏在身上的難受。夏季天氣炎熱，很多人可以用油頭滿面、油光水滑來形容了。那怎麼脫離油光水滑，讓人清涼一夏天呢？下面小編就跟大家聊下皮膚愛出油怎麼辦？

護膚

夏季護膚一：生活規律

在晚上聚會狂歡之後，睡眠不足，早上起來會感覺臉上油膩膩的。如果持續不規律的生活，會讓自己的神經功能變得失調。如果身體平衡造成破壞，那就會影響皮膚分泌。因此，最好要生活規律，早睡早起，養成好的作息習慣。

夏季護膚二：注重清潔

很多人在夏季臉部出油都會很多，尤其是T字區域。很多人由於沒有清潔好，造成長痘痘、皮膚黯沉、毛孔粗大等情況。因此生活中，清潔工作一定要做好。

夏季護膚三：控制飲食

夏季出油多，有個原因就是飲食中吃了含油量多的食物。因此夏季要少攝入油炸、燒烤等高熱量的食物，盡量飲食清淡，多吃點蔬菜水果。

水果

夏季護膚四：收縮毛孔

夏天溫度高，一般毛孔都比較粗大。平時潔面之後，要注意擦一些收縮毛孔的爽膚水。這樣可以避免毛孔變得更大，讓清潔皮膚後的毛孔收縮起來。

夏季護膚五：保濕補水

皮膚出油的根本原因是皮膚內的水油不平衡，要解決這個問題就要常常補水。最好每周都要做做補水保濕面膜，平時也要攜帶著保濕補水的噴霧。

保濕

愛美的女人們，皮膚出油沒關係。只要能按上面的方法堅持護膚下去，相信您的皮膚能清涼一夏。

一：下面關於防晒的說法哪個是錯誤的呢？

1.防晒一年四季都要做足

2.陰天就不需要做防晒了，因為沒有太陽

2.防晒霜要多次補擦

4.隔離霜不能代替防晒霜使用

二：美白丸在哪個時間段出最好呢？

1.早上

2.中午

3.下午

4.晚上

三：去角質需要多久一次呢？

1.每天都要去角質

2.一周一次

3.一周兩次

4.一個月一次

四：面膜可以天天做嗎？

1.可以

2.根據面膜的功效判定

3.一周兩次

五：關於眼霜的下面那個是正確的？

1.我是年輕肌，皮膚狀態好，不需要用眼霜。25歲以後再用也不遲

2.眼霜越貴越好

3.面霜也很滋潤，可以代替眼霜，用面霜養護眼部皮膚就可以了

4.眼霜配合正確的手法使用效果更好

六：女生從幾歲開始補充膠原蛋白？

1.18歲

2.20歲

3.25歲之後

4.40歲

寶寶們，你們答對幾題啦？

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答對1-2題：護膚菜鳥，好好努力，別錯過小編的文章啦！

答對4題以上：棒棒噠，證明你在個人的保養上很注重哦~~~

多多看小編寫的文章，會讓你的皮膚肯定會越來越好滴～

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