三伏天這種食物讓你濕氣加重，再饞也要少吃！很多人天天吃
天氣越來越熱，不知道大家有什麼感覺，這種又悶又熱，這種天氣特別難受，也最容易讓體內濕氣增多，所以一定要做好防暑工作，很多人卻還在吃讓自己濕氣加重的食物。這樣食物，越吃濕氣會越重，一定要少吃，很多人可能每天都在吃。
「三伏天」這種食物，讓你「濕氣」加重，再饞也要少吃！
生冷食物
很多人到了夏天，冷飲雪糕幾乎是嘴上不停。在炎熱環境下，人體處於外盛內虛的狀態，冰冷食物會嚴重損傷脾胃，比如有些人喝口冰水會感到肚子劇痛，可能是脾胃驟然受到刺激以致痙攣。
幾種食材教你減小腹
海藻
海藻中的裙帶菜、海帶、海蘊、羊棲菜等的褐藻類，表面濕乎乎的，這就是岩藻聚糖硫酸脂所起的作用。岩藻聚糖硫酸脂能夠妨礙脂肪分解酵素的活動，抑制腸道吸收脂質，把脂質排除體外。岩藻聚糖硫酸酯還能抑制中性細胞的上升，而且屬於水溶性食物纖維，對於促進排毒，改善便秘也有不錯的效果。
冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶有利尿，去油膩的作用，冬瓜荷葉茶加玫瑰花，活血，美容排毒，是減肥人士的最愛。特別是吃過油膩的食物再來一杯此茶，非常舒服。
醋泡生薑片
人的脾胃虛弱，濕氣容易入侵，夏天健脾胃也是一等大事。生薑有驅寒祛濕的作用，加上陳醋泡過後，更容易吸收，健脾胃，脾胃不好的人，每天早上吃3片，效果還是不錯的。
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※今年三伏天，千萬不要再吃它了 ！後果很可
※三伏天，40天的治病黃金時段，每天堅持喝它一碗，半個月濕氣全無
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※緊急通知：最易生病的40天來了，不論男女都要這樣做！三伏避邪氣，祛病根
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※這些臭氣熏天 的食物，第一種很多人偷著也要吃
※天氣越來越冷，你可以多吃吃這兩種食物，好處很多哦！
※天天吃這幾種食物，你真的不怕得胃癌？
※冬天感冒了，這幾種食物不要吃，吃了只會加重病情
※女人想要減肥，別再節食了！每天多吃這3種食物，讓你越吃越瘦
※誰說補血一定要吃紅棗？多吃這三種食物，比天天吃紅棗更好
※韭菜在春天吃好處多，但是可千萬不要和這些食物一起吃
※這6種食物既常見卻又含有毒素，沒準你天天都在吃！
※減肥，你需要做的不是天天運動，而是少吃這三類食物！
※每天多吃這幾種食物，想不瘦都難，更是能讓你沒有一點脂肪！
※冬天不吃這4種食物一口，最後一個父母喜歡吃，很多人還不知道！
※3種食物每天少吃一口，你就能多活一天！
※春天，這種食物一定要吃！過了春天就不會吃了！
※這四種食物是「天然不老葯」，每天吃一點，讓你更美更年輕！
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※這3種食物常吃易致癌，再饞也別吃了，可惜很多人還傻傻吃！
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