懂保養的女人不顯老，只要堅持每天吃點它，來增加皮膚彈性
皂角米是純天然的果實胚乳，營養價值高，卻幾乎不含半點脂肪，特別適合愛美女性長期食用。
雲南野生皂角米
皂角米中含有豐富的膠原蛋白和氨基酸等，就能促進肌膚和卵巢新陳代謝，堪稱植物界的燕窩。
大多數護膚品都會對皮膚有刺激，不如食用皂角米，從內而外調養肌膚，延緩衰老。
天然野生桃膠
女人過了25，肌膚狀態就會開始走下坡路。桃膠是天然的美容佳品，可以嫩膚養顏。
小時候在農村的，可能都經常把桃膠摘下來玩，硬硬的一顆像琥珀，但是泡發後就會變軟了。
桃膠泡發後可以和銀耳、紅棗一起煮羹食用，就像果凍一樣，口感爽滑Q彈，給肌膚提供營養。
雲南野生雪燕
懂得保養的女人會讓自己比同齡人看起來更年輕，因此雪燕真的是食補的不二選擇。
雪燕不是燕子，它是雪燕樹的珍貴木髓分泌物，可以調節皮膚膠原蛋白的生長，增加水分。
雪燕的泡發率可達到50-80倍，一點點就能泡出一大碗，晶瑩剔透，被譽為「補鈣養顏之佳品」。
特級銀耳乾貨
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，有「菌中之冠」的美稱。
自古以來，銀耳就是皇家的御用貢品，慈禧太后每天都會堅持吃一碗，保持皮膚年輕態。
炎熱的夏天，銀耳燉蓮子食用，既能降火，又能給皮膚補充植物膠質，益氣清腸、滋陰潤肺。
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