這幾樣零食孩子盡量少吃，會影響到孩子智商

零食對於哪個年齡層次的孩子來說都是一種美味的誘惑，但是對於正在長身體的孩子來說，有些零食卻會影響到孩子的健康發展。所以寶媽們要尤其注意了，不要讓自己的孩子輸在起跑線上。

小編也喜歡吃罐頭食品，比如黃桃。但是罐頭食品中的添加劑，對正處於發育的兒童容易造成慢性中毒。在生產罐頭食品時，為了保持色佳味美，經常要添加一些輔料，如人工色素、香精，甜味劑，製作肉類罐頭食品時為了使產品能呈現鮮艷的紅色，還要添加一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，以促使肌紅蛋白轉變成亮紅色的亞硝基肌紅蛋白。

當食品煮熟、裝罐、排氣、密封后，常常還要採用超高溫消毒滅菌，這一來，還會導致食品營養的流失，所以說罐頭食物基本上就是零營養的食物了，不應該給小朋友吃。作為成年人的我們來說，抵抗力比孩子們要好很多，所以不用擔心這麼多，但是孩子們還在長身體，所以抵抗力自然不如我們，盡量讓自己的寶寶不要吃罐頭食品。

第二美味的食物當屬速食麵了，確實聞著特別香，每次當餓的時候小編也會用速食麵解決一頓，但是速食麵含有對人體不利的食用色素和防腐劑等，有的家長常常用速食麵代替正餐給小朋友吃，也是小朋友受到速食麵「毒害」的原因之一。減少孩子們速食麵的攝入，多吃些蔬菜，水果，牛奶，堅果類的食物能夠有助於孩子的智力開發。

飲料的話當屬可樂最吸引孩子了，甜甜的略帶氣泡，夏天的時候再加點冰，那就一個過癮。可是，寶媽們你們知道嗎，可樂中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。儘管可樂裡面咖啡因的含量很低，但是長期累積起來，咖啡因就會越來越多，咖啡因對於兒童腦部發育的影響比較大。可樂不僅是「智力殺手」，更是「身高殺手」，兒童食用這種含有咖啡因的飲料，骨骼就會變得很脆。

除此以外，薯片，泡泡糖，還有爆米花之類的零食也盡量讓孩子們吃，易發胖不說，孩子的智力也會慢慢退化，健康飲食，合理作息時間才是培養健康寶寶的正確的方式。

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