男人腎虛疲軟？多喝這種茶，補腎強身，一周後讓你精力四射！
男人腎虛疲軟？多喝這種茶，補腎強身，一周後讓你精力四射！
隨著生活和工作的壓力越來越大，高壓狀態下健康狀況就容易出問題，很多男性朋友剛過30就腎虛疲軟，其實這些癥狀可以通過喝茶來得到緩解，今天小編就給大家介紹幾款補腎強身茶，平時可以多喝點。
菟絲子茶
做法：菟絲子10克。洗凈後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。
功效：具有補腎益精、養肝明目等功效。
靈芝茶
做法：靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。
功效：此茶具有補中益氣、延年益壽等功效。
杜仲茶
做法：杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。
枸杞子茶
做法：枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。
何首烏茶
何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。
具有補肝腎，益精血、黑鬚髮、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
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