英國一媽媽開設產後訓練營 萌娃也加入一起鍛煉
在英國的貝德福德，一群媽媽們參加產後訓練營，特別的是，該訓練營讓寶寶加入到媽媽的健身當中。
健康課程包括父母做重量活動，但是並不是自己待在健身房，而是和他們的寶寶一起在陽光下做運動。
訓練營專註於增強力量和鍛煉肌肉，針對分娩可能造成的影響進行保養。
據悉，創始人Nicola Ostler是在生完第一個寶寶後，和專門從事產後訓練的教練一起工作後開設了Buggy訓練營。
產後女性的臀部松垮無彈性，其中，臀部體形恢復是產後恢復的主要項目之一。
腹部也是產後女性最易導致身體變形的地方，由於腹部在生育過程中過度伸張，造成100%產後女性腹部鬆弛，這種鬆弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復原，極易導致脂肪堆積腹部，形成大肚腩，不僅影響美觀，更是產後身體變形和諸多疾病的罪魁禍首。
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