這道菜好像有魔力一樣,無論做多大一盤,女兒都嫌沒吃夠!
菌類是非常養人的, 而且多吃菌類能促進頭腦發育,增加抵坑力,所以茵類是非常適合小孩吃的一類菜。
女兒非常喜歡吃茵類,特別是像平菇這種稍大一點,她說比肉都好吃,每次炒一小盤給她吃都嫌吃不夠,做一大盤還是吃不夠。看來是真愛,哈哈!
食材:平菇,大蒜,蚝油,蔥花,
製作步驟:
1、平菇一邊清洗,一邊撕成小塊。
2、鍋里加水,燒開之後,加入平菇焯水,煮約1分鐘的樣子。
3、熱鍋下油,將油燒熱,加入蒜炒香。
4、加入平菇,食鹽,快速翻炒幾個來回。
5、調入少量的蚝油翻炒均勻。最後撒入一點蔥花炒勻出鍋。
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