心理學家分析，人格特質主要分成5大類

每個人的性格都有不同的特質，不過我們經常都是後知後覺，發生了某件事情後才了解自己原來有這樣的潛在個性。根據 verywell的研究介紹，心理學家相信人格特質可大致分成5大類，這5大主要的人格分別包含了外向、親和、自律、開放、神經質。

這個理論的養成已經有很多年，從1949年由心理學家DW Fiske 提出研究開始，擴大到1967年至1987年，陸陸續續有心理學家提出大量的文獻佐證這個論點，一起來找出自己還沒發覺的潛藏性格吧！以下這5項主要的人格特質，你是哪一種呢？

1.外向性，Extraversion

外向性的特徵是容易興奮，擅長社交，健談，充滿自信和大量的情感表現能力，容易在社交場合獲得大量能量。

高外向性的人在日常生活中有以下特質：

1. 享受被當成關注的焦點

2. 喜歡開啟交談話題

3. 喜歡交新朋友

4.有大量朋友和廣泛的社交圈

5. 結交新朋友對他們很容易

6. 當別人跟他們相處時也覺得精力充沛

7. 總是還沒考慮清楚，話就先說出口

2. 親和性， Agreeableness

親和性的人格特徵有對別人抱持信任與利他主義、善良、友愛、親社會等屬性。

親和性的人在日常生活中有以下特質：

1. 對別人展現濃厚的興趣

2. 關心別人

3. 同情他人

4. 樂於助人

5. 對別人的幸福做出貢獻

3.嚴謹自律性，Conscientiousness

嚴謹自律性人格包括高水準的思想，具有良好的自我控制，以目標為導向的行為，高度的責任心，傾向組織性，並且相當重視細節。

嚴謹自律性的人在日常生活中有以下特質：

1. 會花時間提前準備事物

2.馬上完成重要的任務

3.注意細節

4. 喜歡有固定的時間表

4.神經質，Neuroticism

神經質人格的特徵有悲傷、憂鬱和情緒不穩。擁有高度神經質的人往往很容易經歷情緒的起伏、焦慮、易怒和經常感到悲傷。

神經質的人在日常生活中有以下特質：

1.受到很大的壓力

2.擔心許多不同的事

3.很容易沮喪

4.情緒轉變很大

5.容易感到焦慮

5.開放性，Openness

開放性人格具有豐富想像力和洞察力，具有這種特質的人往往富有冒險精神與創造力，也擁有廣泛的興趣。

開放性人格在日常生活中有以下特質：

1.很有創意

2.樂於嘗試新事物

3.喜歡新的挑戰

4. 抽象式思考

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