這6種鹼性食物，每天餐後來一杯，燃脂又排毒，輕鬆擁有小蠻腰

紅豆和薏米的搭配已經是非常經典的一種搭配了，而且可以幫你祛除體內的濕氣，就可以輕而易舉的幫你瘦下小肚子哦。

紅豆和薏仁作為常見的葯膳，有很好的潤腸通便和對下身浮腫的肥胖有作用，還可以祛濕氣。入口不會粘稠，還可以改善你的食欲不振。

冬瓜荷葉茶是減肥排毒，刮腸油最好的選擇，將冬瓜和荷葉科學的搭配在一起，堅持每天喝下去，體重上會有明顯的不一樣哦

冬瓜是餐桌上常見到的食物，對於去脂有著非常好的作用，而且荷葉的減肥去脂效果也是非常好的，每天喝上一點，讓你更加苗條。

苦瓜是夏季清暑去熱的蔬菜，把它製作成茶，那麼對於心肺胃有著一定的清涼解渴，美容養顏促進新陳代稱等作用，讓你越來越瘦

苦瓜泡水喝有很好的減肥功效哦，並且可以促進身體的新城代謝，更輕鬆的排出體內毒素。搭配排油減脂的荷葉，每天一杯不僅能減肥瘦身還能排油減脂。

薏米可以促進我們腸胃的吸收消化，消除水腫，長期服用還能瘦身，搭配上紅棗讓我們在消腫的時候還能有好氣色

飯後喝上幾口，能加速腸道的運作，促進代謝的能力，幫你排出身體中的濕氣，讓你不再被虛胖和水腫困擾哦。

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