後背疼痛咋辦？教你在家就能自己做的拔罐療法！

腰酸背痛是生活中常見的一種情況，對於那些上班族來說，每天長時間的伏案工作，給身體的健康的確帶來了諸多的隱患，腰疼是最長的一種情況，那麼我們該如何緩解腰酸背痛呢？下面就為大家介紹改善腰背疼痛的拔罐療法。

改善腰背疼痛的拔罐療法

拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者，通過對後背脊柱兩側進行走罐，對痛點進行拔罐，不過十餘分鐘，就可大大緩解疼痛。

拔罐一般使用玻璃罐即可，甚至家中的罐頭瓶也可以用於拔罐，橡膠罐也可使用，但不能走罐。拔罐時，一般用一隻手持罐，另一隻手拿已點著火的探子，將著火的探子在罐中晃上幾晃後，撤出，將罐迅速放在要治療的部位，然後用手輕輕拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐時應注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上，也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上，否則，將會燙傷病人，出現不必要的意外情況。

走罐是指在罐子拔上以後，用一隻手或兩隻手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動，也可以來回移動。走罐不是作用於一個穴位，而是作用於數個穴位、一部分或一段經絡，如後背脊柱兩側就是經常走罐的部位。走罐時應注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口塗抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。走罐除了可以治療後背酸痛、發涼外，也可用於頭暈、感冒的治療。

在拔罐時，病人一般採取俯卧的體位，以利於在後背部拔罐治療。如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者，精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病，各種骨折，極度衰弱，孕婦或婦女月經期，過飽、過飢、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。

拔罐後護理

拔罐後的8小時內盡量不要洗澡，當天也不要吹風吹空調，注意保暖。避免濕氣通過張開的皮膚細胞進入體內引發疾病。

還要注意床單被子的衛生，保持房間和床單被子的乾燥，以免引起皮膚過敏。

拔罐需要你注意：

1、貧血、心臟病不能減肥。

2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥（多毛需刮掉）。

3、月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。

4、便秘不願掉重（先調理再減肥）。

5、感冒、拉肚子不願掉重。

6、疲勞過度、上火不願掉重。

7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。

8、月經停止者，掉重慢些。

9、拔罐時間不能過長，15分鐘以下，以免起泡。

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