睡覺做夢也是有原因的，知道你為什麼會做各種各樣的夢嗎
大家都以為睡覺做夢是件很正常的事情，如果睡覺的時候不做夢也是不正常的。實際上做夢太多和不做夢都是不正常的，人們生活壓力大，睡眠質量下降，導致夢境也不是特別理想的畫面。
經常做些奇怪的噩夢，怪夢可能與你服用的某些藥物有關，像服用的擴張血管的藥物，被稱為噩夢的製造者，服藥的時候，藥物會間接改變大腦中的化學物質平衡，因此導致做惡夢。另外，噩夢還跟心臟存在一定關係，因為心臟病患者更可能出現呼吸問題。導致大腦供氧量降低，導致做夢。
經常夢見白天發生的瑣事，則說明睡眠淺，睡得不沉，經常睡眠不沉的人多為脾胃功能不好。經常做些離奇的夢，夢到的事情莫名其妙或者跟自己的生活無關的夢境，經常做這樣夢的人，多數肝臟不好。經常在夢境中發怒生氣，悲傷哭泣等多為肺氣虛。如果夢中總是歌唱，表現為脾氣太盛。
對於做夢來講，我們得重視起來，不能當小事，如果夢境出現了問題，說明我們的身體也正處於亞健康狀態，一定要學會自我調節。
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