這樣做排骨不僅味佳而且健脾補腎 快學起來吧！
夏天到了，雖然我們不宜吃油膩的食物，但是我們抵擋不住肉肉的誘惑，今天小颯就給大家介紹一道菜，不僅味道佳而且能夠健脾補腎！
（黃豆醬燒大排）
準備食材：排骨、山藥、黃豆醬、蔥姜蒜、料酒、老抽
首先山藥去皮切斷放入水中備用
排骨洗凈切塊去水放在一邊備用
蔥姜切塊切斷
在鍋中導入適量的油，將排骨放在鍋中煎至金黃即可
放入蔥姜蒜繼續翻炒
倒入料酒放入豆瓣醬翻炒
導入適量的水（末過排骨即可），大火煮至30分鐘即可。
加入山藥和少許的白糖，繼續小火熬制20分鐘即可。
因為豆瓣醬已經很咸了，因此就不用放鹽了。放入山藥能夠健脾補腎！
※昨夜的歡愉元氣喪失！復元粥讓你恢復溫補腎陽
※男性十全補腎湯！溫補腎陽對男性補腎十分有益
※它被譽為「千果之王」，補腎功效橫掃一切
※粥這樣熬能補腎，讓你夜晚作戰能力更棒
※延長兩性的生活時間，補腎方法的妙招，讓男人補腎益氣壯如牛！
TAG:補腎 |
※糖醋排骨，好吃不油膩，做起來也很簡單哦
※腎氣不足嗎？多吃這幾種食物補起來
※奶茶店最愛喝這些但是貴！原來做起來並不難而且還很健康！
※紅棗這樣做著吃美容又滋補，快點學起來！
※這樣做的餃子不破皮又好吃，一咬滿口鮮汁，快學起來
※羊肉燉白菜看似簡單，你做的不一定味道好哦，好吃的做法趕緊學起來
※這樣做，很快定力就培養起來了！
※這幾種水果雖然看著不怎麼樣，但是營養都是很高的，吃起來也好吃
※冬天這幾道美味的菜就可以做起來了，不但好吃還容易做
※這樣運動可以瘦肚子！還不趕緊學起來
※美食菜譜，好吃的讓你忘不了，快按照步驟做起來吧
※口紅的這樣塗，不僅不易脫色，還不粘杯，愛美的你快學起來吧
※丫頭，別不吃飯減肥了，這樣做，讓你永遠胖不起來
※豬皮不要做豬皮凍了，這樣做超好吃超下飯，吃起來異常美味！
※這些您想扔掉的水果，其實吃起來更健康！
※想要快速瘦這樣做，懶人也能瘦起來！
※肝毒不排傷害大，不要慌，常吃這些讓肝「動」起來！
※不能錯過的健康食譜，又好吃又可以減肥！你們還不收藏起來？
※這樣穿時尚又有品味！讓你看起來很貴氣！
※健身是好但是過度健身就不好了，一起來了解看看吧