它們堪稱「吸脂首領」，睡前喝一杯，分解油膩化解脂肪，喝一個瘦一個

一白抵千丑，一胖真的毀所有，對於減肥，人們也是有一顆炙熱的心，特別纖細的腰線更是女生都想要的。想想自己瘦下來之後，一定會變美很多的。看看下面的它們，堪稱「吸脂王」，睡前喝一杯，分解油膩化解脂肪，喝一個瘦一個。

這是一款非常不錯的特級玫瑰荷葉茶，精選天然玫瑰、荷葉、決明子製作而成。它的營養價值非常高，喝它達到瘦身目的，也是建立在健康基礎之上的，它是款著名的天然「瘦身茶飲」。主要針對青春期肥胖，產後發胖，久坐的上班族等等。

相信大家都聽過喝水減肥法。為什麼喝水減肥呢？那是因為水是人體所必須的，多喝水能加快腸道的蠕動，加快體內毒素垃圾的排除。此款茶飲非常不錯，其中含有多種瘦身食材，可幫助你起到簡單有效的瘦身效果。

夏季減肥小貼士：「游泳」！水的傳熱能力比空氣快25倍，一般人體產熱約1/5用於生命活動，其餘大部從體表散發，游泳時會有更多的體熱經水的傳導散失，這樣人體散熱越多，能量消耗也越多，自然達到瘦身目的。

青梅是農村樹上常見的果子，小時候經常和村裡的夥伴一起摘著吃。現在流行一種酵素青梅，主要也是由青梅製作而成的。酸酸甜甜的，口感特別好。男女老少皆可食用，尤其是一些想要瘦身的朋友，吃酵素青梅真的是個不錯的選擇，簡單、獨立的小包裝，還可以隨身攜帶，隨時吃。

紅豆薏米茶是由一把紅豆一把薏米簡單製作而成的茶飲，每天沖泡一袋，無論是飯前喝還是飯後喝，都可起到健脾祛濕，改善腸道功能，幫助身體調理肥胖的作用。

減肥期間最怕就是餓了，不能好好的吃，這個時候你就不妨在家放一些適合自己的小零食。比如說這種魔芋粗糧全麥代餐餅乾，低熱量、低脂肪、沒有油脂，常吃不易發胖，對身體健康也很有益處。

地瓜干也是一種含膳食纖維和維生素營養豐富的食物，經常給身體增添這種物質可促進腸胃蠕動，改善腸道消化，幫助身體起到很好的自然瘦身目的，讓你輕鬆變瘦！

山楂是非常開胃的食物，其中含有豐富的維生素，具有非常好的健胃消睥作用，用來減肥同樣可以有非常好的療效。簡單獨立的包裝，可隨身攜帶隨時吃，方便你輕鬆瘦身！

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