這一杯，比外面賣10幾塊好喝多了！

明日大暑，也是一年二十四節氣的第十二個節氣

大暑正值中伏，陛下們是不是快要熱化了。雖然氣溫高，但在三伏天里，要特別注意少吃生冷寒涼的食物哦，保證寒濕盡量少的入侵體內。另外，三伏天養生飲食還要以湯、羹、汁等湯水較多、清淡易消化的膳食為主。

今天包子就為陛下們做一道超級營養的早餐——奶香玉米汁，香甜的玉米混合淡淡奶香，鮮美濃郁，清香可口，而且製作也很簡單。

不僅健康瘦身，潤腸通便，排毒去膩，還特別適合老人小孩。自己親手做的，家人也會喝得更放心~

溫馨提示：

1、一定要買甜玉米、甜玉米、甜玉米

2、可以提前一天晚上把玉米剝好

3、過篩後會更細滑，早上來不及也可以不用過篩，一樣好喝~

奶香玉米汁

新鮮玉米 · 牛奶 · 冰糖

【 一 】

玉米剝成玉米粒。

【 二 】

將玉米粒加水和冰糖一起煮熟。

【 三 】

牛奶倒入鍋中，小火加溫熱。

【 四 】

煮好的玉米糖水放入攪拌機，

加入牛奶。

【 五 】

啟動攪拌機，打成牛奶玉米汁。

【 六 】

將打好的牛奶玉米汁，

過篩一下。

【 七 】

過篩好的奶香玉米汁，

倒入杯中即可飲用。

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