坐月子要捂？快醒醒吧

近日，山東淄博一產婦在坐月子期間因為中暑，最後不治身亡。送醫時，產婦體溫高達40多度，心臟和肝臟都有不同程度損傷。家人解釋，為坐好月子，家裡不開風扇、空調，產婦穿著長袖長褲，還蓋被子。

產婦坐月子被捂壞的悲劇幾乎每年都會上演：

2010年7月，濰坊一產婦為了避免受到風寒，家裡室內平均溫度在36℃左右，頭腳都捂著，身上還穿著秋衣秋褲，最終，由於中暑嚴重，該產婦不治身亡。

2015年8月，家住上海奉賢區的一產婦，在坐月子期間出現中暑現象，因為家裡處置不當，產婦情況十分危急。隨後，產婦被送到醫院救治，最終經搶救無效身亡，留下了出生剛十天左右的孩子。

去年，杭州也有位產婦因為「捂月子」進了醫院。

「這些坐月子的習俗不科學！

產婦不能吹空調？

可以吹但避免對著風口。

夏季坐月子應嚴防室內溫度過高，進而引起產褥熱。要是天氣炎熱，可以開空調進行降溫，建議溫度設置在26℃以上。但是有一點一定要注意，那就是不能對著風口吹。

坐月子不能洗澡？

不洗澡皮膚易發炎，傷口還會感染。

老傳統坐月子忌水，之所以有這種傳統是因為以前的洗浴條件差，產婦洗頭、洗澡不方便，且易受涼。而現在條件早已很好，大家無需擔心這個問題。反而若是月子期間不注意清潔出現問題，可致細菌滋生，甚至引起產褥感染，而產褥感染是致使產婦死亡的四大殺手之一。

坐月子忌動？

不下床，容易形成血栓。

說起坐月子，人們的第一反應通常是產後需卧床休息。其實不然，若是產後在月子期間一直卧床不動會給產婦帶來不少風險。首先長久卧床致使產婦腸胃蠕動減慢，使其食慾不佳，易引起便秘、尿液瀦留，不利於惡露排除和傷口癒合。其次，產後缺乏運動，會使患靜脈血栓的風險大大增加，情況嚴重的可使產婦有性命之憂。

坐月子不能刷牙？

不注重口腔衛生，易患牙齦炎。

在坐月子時，通常進食頻繁，入口食物也很多，若是未能及時漱口刷牙，那麼會放任口腔內細菌大量繁殖，自然易引發口腔疾病。正確的做法是，產婦應堅持每天刷牙1—2次，當然不能隨意刷，應專門購買軟毛牙刷，另外清潔時注意力度，要輕柔一些。

坐月子不能吃鹽？

不吃鹽會導致體內水電解質失衡。

老人常講，飯菜里放鹽會影響產婦下奶。其實最好的催奶是嬰兒的吸吮，而「食之無味」會影響產婦食慾，適量的鹽會增加食物攝取量，能補充大量維生素、蛋白質，有助於新媽媽身體恢復。而且坐月子時會大量排汗，也會丟失鹽分，所以補充食鹽是必要的。

坐月子的一些老規矩，其實有些是存在誤區的，對產婦的身體和恢復不利，甚至會造成嚴重後果。夏天產婦身體比較虛弱，易出汗，如果室內太熱，會影響休息和情緒，對產後恢復不利。而如果產婦體內餘熱不能及時散發，還可能會中暑。所以，夏天「捂」月子肯定不行。

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