練習減肥瑜伽也是有限制的，有三件事不能做
練習減肥瑜伽也是有限制的，有三件事不能做，你知道嗎？
第一件：不要穿劣質褲子
為什麼不能穿劣質褲子，因為瑜伽練習時有很多高難度的動作，褲子質量要選擇一些彈性較好的，乾爽透氣的面料，吸汗性要好，否則練習時，褲子破裂，那樣練習者就會處於異常尷尬的局面。
第二件：不要穿寬鬆的T恤或者背心
這一點相信比較少人明白個中道理，為什麼？瑜伽倘若在室內練習，倒是沒所謂，但是倘若在戶外，這類型的衣服，容易讓你練習者走光，不少瑜伽練習者不懂得這樣，在練習瑜伽時被其他人有機可乘，十分尷尬。
第三件：場地選擇
選擇場地時一定要選擇乾淨衛生的場地，可以是室內，也可以是室外，不少練習者往往去到大自然練習，就是為了親近大自然，放鬆身心，鋪一件瑜伽墊，適當通風乾爽的環境，幫助瑜伽練習者找到自己狀態。
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