酒精肝最怕這四種食物，第二種健康身體也不能少！
所謂酒精肝當然是因為酒精過量引起的肝臟不適，所以想要治療酒精肝首先要戒酒，減少酒精的深入，日常生活中的一些食物對酒精肝的治療也有很大的幫助作用，酒精肝患者們可以適當多吃點。
1、蛋白質豐富的食物
豐富且優質的蛋白質能夠促進肝細胞的修復和再生，對酒精肝的治療有很大的幫助作用，日常生活中含蛋白質比較豐富的大豆、豆製品、海產品、牛奶等，酒精肝患者都可以適當吃點。
2、維生素豐富的食物
維生素是維持人體生命活動必不可少的一種物質，而且還能夠幫助受損肝細胞快速恢復和再生，起到很好的抗癌作用，日常生活中酒精肝患者可以多吃些新鮮的蔬菜、水果，這些都是維生素含量非常豐富的。
3、低脂肪的食物
高脂肪食物的消化需要花費肝臟更多的時間，加重肝臟負擔，不利於肝臟的恢復，而低脂肪食物能夠緩解酒精肝引起的噁心、嘔吐、腹脹等不適癥狀，適當吃些低脂肪食物對酒精肝有好處。
4、礦物質豐富的食物
礦物質特別是硒、鐵等，具有很好的抗癌、抗腫瘤作用，對於酒精肝患者的病情也是有很好的治療作用。日常生活中我們吃的蘑菇、雞蛋、菠菜、海產品等都含有豐富的硒、鐵等礦物質，酒精肝患者可以多吃點。
酒精肝是因為長期酗酒引起的，平時一定要禁止酒精的攝入，另外要多吃些對肝臟有幫助的食物，才能夠更好的幫助酒精肝快速恢復。
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