大暑到！吃瓜配上茶~今冬病不怕！大暑祝福你~微信傳遍啦~

7月22日 大暑

農曆六月廿九

夏天吃個瓜，中藥不用抓；

大暑瓜配茶，今冬病不怕！

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2017年7月22日將進入夏季最後一個節氣——大暑。大暑節氣正值「三伏天」里的「中伏」前後，這一天：濕熱同時來。

夏季吃瓜幾乎是所有人的習慣，的確：吃瓜能退熱，但是大部分的夏瓜性涼，雖退熱也會添濕，濕氣淤積在體內人會覺得乏力、舌苔重，沒有意識的情況下更給冬季埋下關節痛、頭痛頭暈等隱病。

如何平衡兩者？在大暑，甚至是整個夏季給自己做好保健？今天「國醫大師健康」告訴您一招，既能享受瓜果的美味，還不給冬季落任何病：

夏天吃個瓜，中藥不用抓；大暑瓜配茶，今冬病不怕！

大暑船

大暑瓜配茶，今冬病不怕

喝足三伏天，寒濕自平衡

1.西瓜+紅茶

勝過白虎更溫補

夏天吃個瓜，中藥不用抓，指的就是西瓜。大家可能不知道，西瓜有個雅號，叫天生白虎湯，白虎湯是做什麼的？

那是醫聖張仲景清氣分熱，清熱生津的王牌，臨床中醫用這個湯治療小兒夏季熱、牙齦炎等屬氣分熱盛者的。現在你知道西瓜的清熱功效有多強了吧！

根據西瓜的功效，推薦大家配製一個西瓜養生茶，將這個西瓜切丁，注意，這裡沒說是西瓜皮，就是西瓜瓤，西瓜是寒性的，所以用五克的紅茶。

紅茶是生茶經過發酵，炮製之後的茶是溫性的，濕熱體質的人不宜喝。而加點寒涼的西瓜在一起沖泡，就平和了，不管什麼體質的人都可以吃。

白虎溫補茶

【原料】紅茶5克，西瓜適量。

【做法】將紅茶放入茶杯中，用熱水沖泡，然後加入切好的西瓜丁即可。

【功效】清熱解暑，生津止渴，降脂降壓。

【適用】濕熱體質，三高人群，以及暑熱煩渴者。

2.冬瓜+苦瓜

三高人群君子茶

蔬菜裡邊，能夠稱為君子的，就屬苦瓜和冬瓜。「君子菜」就是說這兩個瓜在一起，你吃冬瓜是冬瓜味兒，苦瓜是苦瓜味，互不干擾，還優勢互補。

配方：是冬瓜50克，苦瓜50克，酌加熟茶，做法就是飲湯吃瓜。適用於單純性肥胖，三高人群濕熱體質，易上火生瘡者。

三高人群君子茶

【材料】冬瓜50克，苦瓜50克，熟茶適量。

【做法】煮湯。

【適用】單純性肥胖、三高人群，濕熱體質，易上火生瘡者。

3.冬瓜+玉米須茶

孕婦都喝過的祛濕茶

北京光明中醫學院楊增良教授接受廣東公共頻道萬家燈火節目採訪時候介紹這個湯是「不傷胎兒」。其安全性，可能是去水濕的最安全的之一了吧。楊增良教授說：

話說三十年前，有一個孕婦，懷孕七八個月，西醫診斷是腎炎，母子二人只能保一個。這個孕婦就來找我了，我一看，那個腎炎水腫很厲害，不但是西藥不敢用，中藥也不敢用，你用什麼，不傷胎兒的真不多。

當時我按照中醫的望聞問切，一琢磨，試試看吧，用這個冬瓜，和烏雞在一塊兒煮水，稍加一點鹽，加點生薑，而且還用玉米須煮水代茶飲，沒想到，母子安全，生下一個七八斤胖小子。

這就是中醫。冬瓜，清熱利濕，抗衰美容，還祛斑，再配上烏雞，美容佳品，男女皆宜，女子更宜，它的毒副作用很小。

濕熱安全茶

【材料】冬瓜、玉米須。

【做法】煮水代茶飲。

【功效】清熱利濕、抗衰美容，可用於糖尿病保健。

大暑處在中伏里，全年溫高數該期。

吃瓜配茶添福氣，寒涼平衡最健康！

大暑發祝福，微信全傳遍

問你一聲好，健康又如意

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7月22日

今天是大暑

大暑要祝福，一輩子不服輸

年輕人要多努力，大暑要祝福

中老年要多鍛煉，身體壯如虎

自身體質自己明，冬天的病伏天治！

大暑要祝福，健康又如意

朋友祝福你，一切都順利

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大暑天

我求了觀世音菩薩

3天3夜得到了3道符：

1平安健康

2幸福快樂

3吉祥如意

統統都送給你，

祝福你在整個三伏天里

身體棒棒、工作好好、事事順利！

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親愛的朋友我還收集了

春日的冰水

夏日的荷葉

秋日的涼風

冬日的梅花

以思念之火慢慢煎熬

做出一份冰爽之茶

在大暑這天送給你

望能為你驅趕夏日的疲勞！

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大暑已到，

把一條清涼的微信送給你

願你能感受到一絲涼意

讓我們把健康送給家人

把這份祝福放到手機里

讓我們一起為家人增福

夏天幾乎人人吃瓜，但幾乎大家都不知道瓜配茶才最好！所以這條微信不僅是送您祝福，更是一種健康理念的傳播！

祝所有微信朋友大暑健康快樂！也把這一份快樂分給更多的朋友吧！

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