終於研究出了懶媽用哄娃神器，3分鐘就可以搞定！
圖文編輯 / 嫣然
提到海苔寶媽們一定不陌生
家有萌娃這簡直就是哄娃神器
很多寶寶都非常喜歡吃
關於海苔
海苔都是用紫菜做的
但並不是所有的紫菜能做海苔
目前市售的海苔分為兩種
一種是做壽司用的烤海苔
另一種是即食調味海苔
它們都是用條斑紫菜加工而成的
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紫菜烤熟之後質地脆嫩入口即化
經過調味之後就變成了美味的海苔
海苔濃縮了紫菜中的營養物質
含有豐富的B族維生素和其它維生素
同時還含有15%左右的礦物質
尤其是硒和碘含量尤其豐富
食用海苔可增強記憶力
幫助人體維持機體的酸鹼平衡
有利於滿足兒童生長發育的需求
海苔熱量低、纖維含量高
一般人群均可食用
外售的海苔並不一定適合寶寶吃
寶媽們在選購時一定要仔細看配料表
看是否含有添加劑，或是納含量是否高等
當然寶媽們如果家裡有烤箱的話
還可以自己在家做呦，方法非常簡單
健康無添加，讓寶寶吃得更放心
自製香脆海苔
原料：紫菜5克、清水50克、熟白芝麻2克、
鹽1克、白糖1克、植物油少許
工具：烤箱、碗、刷子、噴壺
適合月齡：10個月以上的寶寶
點擊展開全文
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