腸子里為什麼會生癌症 看看九成大腸癌患者的教訓

大腸癌是我國發病率逐年上升的消化系統惡性腫瘤。它在中國的發病率居腫瘤類第三位，最新調查結果顯示，2014年新發病例31萬人、死亡15萬人。我們的腸子到底為什麼會長癌症呢?這是很多人都想知道的問題。這些致病因素涵蓋了至少九成大腸癌患者的經驗教訓。

1，疾病演變

結直腸中某些病變，在發展到一定階段，患者年齡逐漸增大後，會發生癌變。其中，潰瘍性結腸炎、息肉病、腺瘤等，是發生癌變的主要疾病。因此，這些疾病在年輕的時候，最好經徹底有效地治療。

2，家族遺傳

和其他癌症不同，大腸癌有著非常明顯的家族遺傳傾向。大腸癌又稱為結直腸癌。其中，結腸癌的家族遺傳傾向，比直腸癌更加明顯。有統計顯示，普通人患大腸癌的風險為五十分之一，那麼結腸癌第一代親屬患大腸癌的危險則提高到十七分之一，比普通人增加了三倍。另外，息肉病具有明顯的遺傳傾向。而息肉發生癌變的幾率又很高。所以，如果直系親屬中有大腸癌的患者，那麼自己最好定期篩查大腸息肉，如果發現及時清除。

3，運動缺失

運動的缺乏直接導致身體免疫力降低，對癌細胞的吞噬功能下降。更主要的是，運動缺失會減慢腸道的蠕動，減緩消化功能，導致毒素的長時間聚集，最終形成癌變。如果想預防大腸癌，最好每周做3次以上的有氧運動，每次運動30分鐘以上。如果沒有時間，就經常按摩腹部，順時針36次，再逆時針36次。

4，壓力和精神創傷刺激

壓力所致的焦慮、抑鬱，以及各類精神創傷，對腸道的影響絕不可忽視。因為有科學證據表明，腸道是人體的第二大腦。它對人情緒的感知十分敏銳。不良情緒，直接導致腸道功能紊亂，日久容易誘發癌變。所以，精神抑鬱千萬要不得。開心起來是妨癌的最簡單手段。

5，食物刺激

其中包括高蛋白、高脂肪、高熱量食物的過多攝入，也包括酒的持續刺激。所以，我們要多吃一些蔬菜、水果，減少煙酒攝入。健康的飲食，會大大降低大腸癌的發病率。

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