如果感到腎虛你就按按這裡：志室——主治：遺精、陽痿、陰痛水腫、小便不利、腰脊強痛
志室
出《針灸甲乙經》。別名精宮。屬足太陽膀胱經。在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開3寸。布有第十二胸神經後支的外側支及第一腰神經外側支，第二腰動、靜脈後支。志，腎之精也，腎氣也。室，房屋之內間也，與堂相對，堂在前、室在後，亦指穴內氣血為腎臟外輸寒濕水氣。志室名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經。
功效：溫腎助陽、利水消腫、強壯腰膝。
主治：遺精、陽痿、陰痛水腫、小便不利、腰脊強痛。
特效按摩：用力按揉志室，可補腎強腰；也可以用艾炙法，每次炙5-10分鐘。
精準定位：在腰區，第2胸椎棘突下，後正中線旁開3寸。
快速取穴：肚臍水平連線與脊柱相交椎體處，正中線旁開4橫指處即是。
【編者按語】
人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。
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※男人健康生活指南
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