中醫解答，類風濕性關節炎的主要癥狀及日常調理

「類風濕性關節炎是全身性免疫系統疾病，患者通常苦不堪言，甚至影響日常生活，類風濕通常有什麼癥狀？ 怎麼做能夠緩解痛楚呢？「

類風濕患病原因

引起類風濕性關節炎的原因有很多，通常與受涼、潮濕、勞累、精神創傷、營養不良、外傷等因素有關。中醫上認為類風濕是由內因和外因綜合造成的，內因在於患者先天肝腎不足，外因是由於患者受到了風寒濕邪的入侵，這兩者共同造成了類風濕疾病的發生。

類風濕患病癥狀

1、受累關節：類風濕性關節炎常見的受累關節是手指、腳趾、腕、肘、膝、踝、髖、顳頜、胸肋、頸和肩。據統計，約有40%的患者首起發病的是指關節。

2、有肌肉萎縮、關節畸形：很多類風濕性關節炎的患者都有肌肉萎縮、肌肉斷裂的癥狀;類風濕性關節炎都會引起關節畸形，而每一個關節都會有神經經過。神經經過這個地方，由於急性、擠壓和關節功能受影響，造成神經的功能受影響，病人感覺到麻木、疼痛。

3、關節僵硬、晨僵：這是類風濕性關節炎的重要診斷依據，患者在睡醒後或早晨會出現關節僵硬，活動不靈活，嚴重時可有全身僵硬感，關節在起床後經活動或溫暖後，即緩解或消失。晨僵現象表明類風濕病變在活動，晨僵持續時間的長短與病變嚴重程度是一致的。

4、關節腫脹、疼痛：大多數的類風濕性關節炎患者發病後最初的表現都是關節腫脹，腫脹的部位在手指近端。關節疼痛的輕重通常與其腫脹的程度有著很大的關係，關節腫脹愈明顯，疼痛愈重，甚至劇烈疼痛，由於疼痛強烈，類風濕性關節炎患者的發病關節在觸碰時疼痛會加劇，此時很多患者會本能回縮;疼痛多表現為遊走性、對稱性、相互制性。

類風濕飲食禁忌

1、過酸、過鹹類是類風濕性關節炎患者的飲食禁忌之一。

如花生、白酒、以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。

同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的癥狀。

2、海產類也是類風濕性關節炎患者的飲食禁忌。

病人不宜多吃海產品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節癥狀加重。

3、類風濕性關節炎患者的飲食禁忌還有高脂肪類。

脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、也宜少放油。

怎樣減輕類風濕帶來的疼痛：

除了醫師的處方用藥治療外，患者日常中可通過關節活動促進血液循環、達到舒經活絡、減輕疼痛的目的。

1、關節制動：急性期需將關節置於休息體位減少運動。

2、局部按摩：關節疼痛有所減輕後可自行周圍的按摩，至關節發熱。

3、關節體操練習：針對各個不同的關節練習不同的關節體操，每次30分鐘，每天兩次。

4、鐵板一塊，燒熱，用厚毛巾包好，灑上米醋。待毛巾冒出蒸汽時，趁熱敷患處，每日兩次。

5、關節溫水浴：可將患病關節或整個肢體置於溫水中浸泡20分鐘左右，每日一次。

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