林肯公園主唱自殺 生命教育從青少年抓起

「心有猛虎，細嗅薔薇」，經常在朋友發的微信信息里看到的字眼，只覺得搖滾歌曲應該有小編不曾領略的別樣魅力，否則怎麼會如此讓人著迷。搖滾里有青春，搖滾里有勵志，搖滾里有迷茫，搖滾里有希望，但如今，搖滾巨星的隕落，讓無數歌迷心裡的燈塔崩塌。當地時間7月20日早晨，LinkinPark主唱查斯特·貝南頓被發現（Chester Bennington）於位於洛杉磯的家中自縊身亡，年僅41歲。

歌迷紛紛表達了悼念之情。「高中第一次在電台聽到的就是One step closer，被直接圈粉十五年到現在，從此一腳踩入搖滾樂，曾經電腦裡面幾乎從電驢、快播等P2P平台下載過所有能找到的演唱會視頻，那時候的網速喜人到按兩位數下載超過1G的視頻都值得慶賀...記得05年在大學有一次沒帶耳機聽numb直接被全宿舍噴,結果後續中子同學被圈粉...後續開始知道AC/DC、Nightwish、U2、Guns&rose等等等等，再開始接觸到許巍、竇唯、唐朝等國內搖滾音樂。被震驚到炸了，無法平復。」

「我現在英語變更好了，懂更多你歌里想告訴我的道理了，我現在。。。再見了，真的再見了。」

「在我失戀，失敗，彷徨時，是他的歌支撐著我。他嘶吼起來，就像猛虎；抒情的時候，像流水小溪。他帶我走過那段最艱難的日子，自己卻無法從孤獨和憂鬱里走出，太令人心痛了！」

查斯特·貝南頓的自殺讓我們再次關注到心理健康問題，事實上，心理亞健康不僅僅是成年人的問題，其低齡化趨勢令北京大學第六醫院院長陸教授感到憂心，心理疏導和生命教育迫在眉睫。

青少年心理狀況須關注

除了青少年正經歷青春期發育，受激素水平波動較大影響以外，陸教授分析，從社會因素看，青少年要經歷人生中多個重大抉擇和轉折，如中考、高考、參加工作等，面臨諸多社會、生活的變化，導致情緒上的波動、對新環境的不適應等，都較易誘發系列心理問題。值得注意的是，家庭不完整包括父母缺失、離異、外出打工等情況都可能導致心理問題的增加。

正確認識心理亞健康

心理亞健康的發生原因很複雜，可能由生物學因素、心理因素、生活環境因素等共同導致，其中壓力問題是導致心理問題的一個重要原因。

在我國，受傳統觀念的影響，有的人認為心理亞健康是「想不開」「心眼小」。專家指出，心理亞健康並不是軟弱的表現，每個人都有可能出現心理問題，每個人也都能向有心理困擾的朋友、家人和鄰居伸出援手。

自我家庭社會共同努力

在青少年的成長過程中，成長環境以及外界對他的影響起著非常重要的作用。

一方面，對於青少年的一些消極、懶惰、不負責任等行為不應該進行過分的批評指責，這是由他們大腦發育的生理結構所決定的；另一方面，對於青少年成長過程中所接觸的事情和培養的習慣，監護人需要做積極的引導。

心理亞健康趨向年輕化，就像心理學家所說，一旦發現孩子有心理問題，親人朋友不能只是簡單地一句「你別多想」，而是要竭盡全力地走進他的世界，拉他出來，一起面對。

聯合國兒童基金會的青少年發展專家德瓦旭希·杜塔在培訓會上引用了一句俗語：「It takes a village to raise a kid」（翻譯：培養一個孩子需要一個村莊）。因此，一個青少年的健康成長，需要動員家庭、學校、社會等多方力量，同時還需要這些人能充分認識到青少年的成長規律，用適當的方法讓青少年幸福成長和生活。

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