農村這種水果, 城裡人卻說太貴「買不起」
鵬尚閣說養生
李子的功效與作用
一、清肝利水的功效
李子具有清肝利水的作用。鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，直接食用李子肝硬化腹水有一定的治療效果。
二、止咳化痰的作用
李子具有止咳化痰的功效。李子中的大量維生素和有益成分有止咳祛痰的功效。所以當人們感冒咳嗽有痰的時候可以食用李子來輔助治療。
三、促消化的作用
李子具有促消化的功能。李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，對於胃酸缺乏、食後飽脹、便秘等患者常吃李子可以得到很好的緩解。
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