減肥不要操之過急，把身體里的濕氣去掉，效果好
正在減肥或者想要減肥的朋友，你先問問自己，是不是自己身體裡面的濕氣太重了？濕氣重的人是容易導致虛胖，很難瘦下來的。快來看看，濕氣重有什麼表現吧！
體內濕氣重的人，整天都無精打採的，提不起精神，經常會覺得睏倦。
臉上的皮膚不光滑，總是摸起來有油膩感，容易長痘痘，氣色看起來不好。
可能腸胃不是很好，消化功能減弱，食慾差，舌苔泛白。
宿便排不出來後者總感覺排不幹凈，大便不成形.
如果你有以上幾種狀況，那你身體裡面的濕氣比較重了，濕氣是導致虛胖的最大元兇之一，濕氣不除，很難減肥。把濕氣去掉之後，你會發現瘦下來真的很簡單。
陳皮烏梅菊花清心去濕茶
每天用熱水泡一杯，堅持一個月，整個人看起來精神都不一樣了，元氣滿滿。
五花健脾祛濕茶
很多濕氣重的人脾胃都是不好的，經常胃疼或者食欲不振。這款去濕茶有健脾的功效，喝起來一點都不會覺得澀，淡淡的花草味，讓人心曠神怡。
決明子山楂去濕茶
決明子山楂玉米須這個組合，是經典的去濕組合，裡面有山楂每次喝完還有清新口氣的功效。飽餐之後閑暇之餘來一杯，和身體裡面的濕氣說拜拜。
清除宿便——冬瓜荷葉茶
很多人早上起來都不會去廁所，宿便排不出來，堆積在身體裡面，從而會長痘痘，有口臭等等。冬瓜荷葉茶不僅有著強大的去濕效果，還可以有效清除宿便，早上起來喝一杯，感覺身體好輕盈。
潤腸去火玫瑰美容茶
腸胃炎和濕氣有著密不可分的關係，腸道不潤滑，就會反應在臉上，導致臉色暗沉長斑等等。這款潤腸玫瑰茶，比較受女孩子喜歡，可以美容養顏，調節內分泌。
※三伏天你是在去濕氣還是針灸拔罐，跟我來這樣做！
※夏天體內濕氣重，這幾種食物要少吃，多吃它祛除濕氣更健康
※日常8件事你都要知道？這些都能惹來濕氣
※濕氣重導致肥胖？堅持吃它半個月，除體內十年濕氣！
※濕氣重竟不能吃這些瓜果！越吃越重
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※洗澡的這些習慣，可能讓身體的濕氣越來越重，勸你要盡量改掉
※濕氣過多的人，最好不要吃這些食物，不然你的身體要遭罪了！
※體內濕氣重，不要著急，這2種水果，可能會促進濕氣排出！
※不要以為濕氣是小病，對身體沒影響！濕氣重，對身體的影響不是一般嚴重
※濕氣導致的肥胖，不用擔心了，只要這樣做，排濕瘦身很簡單
※濕氣的死對頭，用它來泡水喝，不僅能排凈濕毒，還能減掉大肚腩！
※身體濕氣重，會出現三種癥狀！只要做好一件事，又祛濕也減肥
※濕氣重的，洗澡不要再犯這些錯了，改正後，祛除體內的濕寒之氣
※濕氣重的人不要碰以下水果，管住自己的嘴，才可以擁有好身體！
※它和蘋果一起煮著吃，濕氣沒了，皮膚變好了，女性要多堅持吃
※春天用它泡腳，不僅腰變細了，體內的濕氣也全沒了，趕緊用
※體內濕氣不除，再怎麼減肥也瘦不了！
※體內濕氣不除，百病纏身，睡再久也不夠！祛濕，教你有妙招！
※濕氣重腹部肥肉多，不要怕，純天然的「祛濕高手」，常吃濕氣不再纏著你
※想減肥，先祛濕，不過你知道你體內的濕氣是怎麼來的嗎？
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※體內濕氣重、難減肥，有了它再也不用怕啦！
※泡腳的時候加點它，很快逼出體內濕氣，不用再去拔罐了！
※如果體內有濕氣，身體這處可能會「變大」，不要忽視了
※慢性胃炎不用怕，每天吃點它，養胃、消炎，還能排除身體濕氣！