家庭教育究竟是什麼？這三大心理學效應你應該要知道！

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六月是考試季，有的學生髮揮正常，有的超常發揮，也有的大失水準。有的喜，有的憂，有的喜憂參半，各自不同。花開有花開的原因，花謝有花謝的理由。孩子自身稟賦、性格特徵、所處環境、所受到教育等等的不同造就了各自的不同。這裡我們來看看幾個心理學原理，看看能給我們一點什麼啟示。

「詹森效應」：

平時表現好，大賽就失敗，這種由於缺乏應有的心理素質而導致成績失準的現象稱之為「詹森效應」。

美國有一位速滑運動員，名字叫丹.詹森，他平時訓練有素，實力雄厚，平時訓練和比賽時多次打破世界紀錄，奪冠呼聲很高，但是在大賽賽場上，詹森卻多次失利。

「詹森效應」在體育賽場上屢見不鮮，在學生的考場上也屢屢發生。有些運動員在日常訓練比賽中實力相當強，但在大賽場上常常發揮異常，飲恨敗北。有些學生在平時學習考試中，成績名列前茅，遙遙領先，但到了中考、高考屢屢失利，成績不夠理想。

原因：一是心理壓力過大。

平時卓然出眾，眾星捧月，造成「只能成功不能失敗」的心理定勢，因而患得患失心理加劇。加之國家、社會、團隊、家庭、親人的厚望，心理壓力過大，思想包袱過重，表現出保守，不敢拼，就不能發揮出應有的水平。

二是缺乏自信心。

由於大賽、大考的氛圍與平時大不相同，這就要求有良好的心理承受能力和強大的自信心，如果缺乏自信心，怯場心理，就會束縛潛能的發揮。

啟示：

要關注孩子平時學習過程，培養孩子學習的興趣，養成良好的學習習慣，自覺準時獨立地完成學習任務，不要過於關注孩子的成績，淡化考試的結果。

「超限效應」：

刺激過多、過強或時間過久，而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象叫「超限效應」。

有一次，馬克?吐溫在教堂聽牧師演講，一開始，他感覺牧師講得好，準備掏錢夾捐款。過了10分鐘，牧師還在滔滔不絕地演講，他有點不耐煩，決定只捐些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，他已經很討厭，決定不捐了。又過了好一會兒，牧師終於演講結束，這時的馬克.吐溫已很氣憤，開始募捐時，馬克.吐溫不僅不捐一分錢，還從盤子里偷了2元錢。

原因：

大多父母對孩子所犯錯誤愛啰里啰嗦，沒完沒了；秋後算賬，揪住錯誤不放。孩子處於青春期，逆反心理強烈，刺激過多、過強或時間過久，往往會引起孩子心理不耐煩或逆反。例如孩子沒有考好，心裡很糾結，很難受，這時候孩子會打球、看電視、玩遊戲、蒙頭大睡，放縱發泄一下。如果家長不去和孩子談心，了解他內心的痛苦，分析原因，寬慰孩子，給他加油打氣，而是吼叫孩子說：「沒有考好，還有臉玩！？」這時候孩子就會從最初的「內疚」到變得「不耐煩」，到後來的「反感」「討厭」，甚至「逆反」「對抗」。

啟示：

對孩子的批評不能超過限度，而應「犯一次錯，批評一次」，不能多次啰嗦批評，且就事論事。如果非要再次批評，那也不應簡單地重複，要換個角度，換種說法。這樣，才不會讓孩子覺得有被「揪住不放」的感覺，厭煩、逆反心理就會隨之降低。

「德西效應」：

在某些情況下，人們在外在報酬和內在報酬兼得的情況下，不但不會增強工作動機，反而會減低工作動機。此時，動機強度會變成兩者之差。人們把這種規律稱為「德西效應」。

一群孩子常常在一位老人家門前嬉鬧喧嘩，老人難以忍受。老人想了個辦法，他對孩子們說：「我一個人寂寞，你們使得這兒變得熱鬧起來，為了感謝你們，來，每人獎一元錢。」老人給了每個孩子一元錢，孩子們很高興。第二天孩子們又來了，老人再出來，給了每個孩子五角錢，老人解釋說：「請你們原諒，我收入低，只能給你們這些。」孩子們有點不高興，但還是喧鬧了一陣子，走了。第三天，孩子們又來了，老人只給了每人一角錢。孩子們很不高興：「才給一角錢，我們多麼累呀，我們再不給你玩了！」說完，孩子們氣沖沖地走了。

原因：

在上面的故事中，老人將孩子們的內部動機——「為自己快樂而玩」，巧妙地變成了外部動機——「為得到獎勵而玩」。老人操縱著「金錢獎勵」這個外部因素，從而控制了孩子「天性愛玩」這一內在因素。故事中的老人，象徵父母、老師，而「金錢獎勵」象徵父母、老師的精神獎懲和物質獎懲。

啟示：

不是所有的獎勵都會讓孩子更樂意做一件事，獎勵有時也會澆滅孩子對一件事情的愛好和興趣。一味地獎懲，往往會讓孩子在乎外部的評價，從而忘記了自己的原始動機——志向、好奇心和興趣愛好。

人無志不立。幫助孩子樹立起正確的人生目標，並為之堅持不懈、持之以恆地努力奮鬥。興趣是最好的老師。發掘培養孩子的興趣愛好，保護他們的好奇心，激發他們內在的激情和動力。而不要用口頭獎懲、物質獎懲等控制孩子。

教育是一門學問，是一門藝術，需要智慧。教育絕對不是萬能的，但是對於一個智力正常的孩子，教育往往會造就不同的結果。因時因地因材施教，會受到事半功倍的效果，反之，則會事倍而功半。

*作者：李昌寶，魚羊秘史簽約作者。

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