補腎！莫要誤入歧途！首大專家告訴您如何補腎！

　　在我們中國傳統思想中從古至今「以形補形」的中醫觀點早已深入人心，也就是我們常說的「吃哪補哪」。雖然這個以形補形的觀點並不能一概否定，但是也很容易讓收傳統思想影響的我們進入補腎的「歧途」

以形補形

　　常見的補腎誤區有哪些？

　　誤區一、 腰酸背痛就是腎虛！如今各行各業競爭都很大，這同時也導致了我們工作壓力很大，除了去接水平常都不起來往往一坐就是4-5個小時。中醫認為久坐會導致氣血受阻、代謝緩慢產生的癥狀就是腰酸背痛 渾身乏力，往往好多人就把這中癥狀當成是腎虛，認為就該補，殊不知這種腎虛只會越補越虛！

　　誤區二、如今科技越來越發達，電視和網路上充斥著各種「補腎」保健品的廣告。這些廣告打著「讓男人重振雄風」、「壯腰補腎」暗示著補腎就能「壯陽」誇大其功效。誤導了很多的朋友，很多人就奔著壯陽的目的就去吃了這些補腎的葯，其實陽痿和腎虛是兩回事。

　　誤區三、多汗就是腎虛！出汗是我們的本能表現，有些朋友認為愛出「虛汗」就是腎虛、就該補腎。這種認識其實是籠統的！影響我們多汗的原因有很多比如食物刺激情緒因素或其他器官影響，比如有可能是心氣虛、脾虛、肺氣虛等等。

　　我們該如何補腎

　　分清自己是不是真的腎虛，有針對性的對症解決。

　　補腎也是分腎陰虛和腎陽虛的。中醫理論陰虛可理解為物質虧虛，表現為：耳鳴、無力、記憶力差、脫髮等等。而腎陽則理解為功能性的，典型的癥狀就是陽痿。

　　首大醫院提示：科學的補腎、有針對性的補腎才能有效，補腎不可盲目，畢竟身體是自己的。關注作者，讓您變的更美哦。

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