少數民族科普：身邊的「小眼鏡」越來越多，防治近視應從娃娃抓起

（本譯文由科普中國微平台原創首發，作者：周佳奇，復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院眼科主治醫師）

隨著學習壓力的加重和電子產品的普及，青少年近視患病率正在逐年上升，並且呈低齡化趨勢。如何幫助孩子防治近視，這讓許多家長晝思夜想。事實上，近視是遺傳因素和後天習慣共同作用的結果，但就目前的醫學發展狀況而言，人類對遺傳因素尚無有效的控制方法，所以防治近視的重點應該放在後天習慣上，具體如何防治還需要分情況討論。

對於學齡兒童而言，要想預防近視，必須養成健康的用眼習慣，比如端正讀寫姿勢、減少電子產品的使用時間等。當孩子出現頻繁性的視物模糊、眯眼等癥狀時，家長應該提高警惕，儘早帶孩子去眼科門診進行散瞳驗光。很多家長對散瞳驗光感到恐懼，因為有些孩子在散瞳驗光之後會感覺視物模糊的癥狀加重。但事實上，在進行散瞳驗光時，只有先進行睫狀肌麻痹（散瞳），才能驗出正確的屈光度。雖然在進行散瞳驗光之後，孩子的瞳孔會暫時散大，出現暫時性的視物模糊，但在不久之後就會恢復正常，所以散瞳驗光並不會傷害孩子的眼睛。

對於學齡前兒童而言，父母要儘早教孩子認識視力表，並定期對孩子的視力進行測量，一旦發現異常，應該儘早就醫。如果孩子不會指認視力表，家長可以先用手捂住孩子的一隻眼睛，並觀察孩子的反應；然後再對另一隻眼睛重複上述操作。如果在前後兩種情況中，孩子的反應大相徑庭（比如捂住一隻眼睛時，孩子掙扎反抗；而捂住另一隻眼睛時，孩子沒有反應），而且重複幾次皆是如此，家長就需要考慮帶孩子去眼科醫院接受診斷了。

此外當孩子患有近視時，父母也不必過於慌張，可以帶孩子到眼科醫院接受診斷，並佩戴合適的近視眼鏡矯正視力。有些家長不希望孩子戴近視眼鏡，認為戴近視眼鏡會使近視度數加深，但這種觀點其實是錯誤的。戴近視眼鏡是為了讓孩子視物時更加清晰，近視後不戴近視眼鏡反而會讓孩子在遠距離用眼時採取眯眼等方式，長此以往不僅會使孩子的近視度數加深，而且可能會造成散光等。除了戴近視眼鏡外，還可以通過其它方式來矯正視力。 比如對於患有中低度近視的孩子來說，在適應症範圍內可考慮配戴角膜塑形鏡（OK鏡）；如果孩子不適合配戴角膜塑形鏡，而且孩子的近視度數升高較快，可以考慮配戴硬性透氧性角膜接觸鏡（RGP），並同時使用聯合低濃度阿托品滴眼液進行治療。

來源：科普中國網

翻譯：阿依努爾

新媒體編輯：紀阿黎

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