跑步日簽 | 7月21日，運動這件事，要講究適宜
健身
07-22
- 距離柏林馬拉松還有65天 -
在想的時候運動，耗的就是一種興緻，在最適宜運動的時候運動，拼的就是一種餘力，在不適合運動的時候運動，靠的就是一種名叫挨摔的能力。
——鄧永川《生活》
·
·
·
·
·
7月最後一節訓練課
教你學會正確跑步！
▼
點擊圖片，查看姿勢跑法暑期訓練課詳情
▼
戳
閱讀原文
，即
刻報名！
※跑步會讓小腿變粗怎麼辦？
※跑步瘦身3要素
※精力旺盛的流浪狗，在每天的跑步鍛煉中遇到了自己的帥主人！
※從5公里到10公里，跑步原來沒那麼難
※跑步會上癮，不愛跑步的明星不是好的運動員
TAG:跑步 |
您可能感興趣
※跑步日簽丨2月14日，不會等你，除非一起跑
※跑步日簽丨2月9日，奧運會最重要的是什麼？
※跑步日簽丨2月24日，怎麼過一天，就怎麼過一生
※跑步日簽丨3月13日，你唯一的對手，就是昨天的自己
※跑步日簽丨1月31日，就奔跑吧，少年啊！
※跑步日簽丨3月18日，跑步是最簡單最純潔的一件事
※跑步日簽丨2月11日，永遠有人跑得比你快
※跑步日簽丨2月12日，跑完步後，整個世界都是我的
※跑步日簽丨1月20日，沒有人是完美的，但跑步時你可以是
※跑步日簽丨3月4日，跑步是人生的預備課
※跑步日簽丨2月4日，你有奔跑的慾望嗎？
※跑步日簽丨3月2日，不跑，就不會贏！
※跑步日簽 | 2月28日，新年開跑，從夢想家變成實踐家
※跑步日簽丨3月24日，一個跑步的人，就是一個世界
※跑步日簽丨3月3日，不跑，就不會贏！
※跑步日簽丨2月3日，你找到了最適合自己的跑法嗎？
※跑步日簽丨2月23日，沒人能偷走你的雙腿
※跑步日簽丨2月8日，適度休息可以，但絕對不要連續停跑
※跑步日簽丨2月10日，決定開跑很好，但你最好別瞎跑
※2019年第一天，讓我們再次勇敢出發丨日簽