醫生告誡：6類人群易患腸癌，6大惡習要警惕腸癌！

健康 07-22

2015年12月23日中國女籃前國手陳鷺芸因患結腸癌去世，年僅38歲。

陳鷺芸

2017年1月30日丁俊暉母親陳習娟因患直腸癌去世。春節是老百姓闔家團圓的日子，對於他們一家人卻是悲傷的日子。

丁俊暉及其母親

腸癌是指大腸癌包括結腸癌和直腸癌，近幾年腸癌發病率逐年上升，數據顯示我國每5分鐘就有1人死於腸癌，而且絕大多數發現時都是中晚期。更可怕的是，中國腸癌年輕化趨勢特別明顯。美國人腸癌平均發病年齡是69.8歲，但是中國人居然是48.3歲，年輕了20歲，很多都是30~40歲的中年人。

專家表示，腸癌早期癥狀和痔瘡特別相似，因很多人不會意識到，所以被發現時已經到了中晚期。痔瘡和腸癌的區分？

1、血便：勿與痔瘡混淆。

痔瘡出血：是血管出血，好比「水管漏水」，出血量大，血液鮮紅。

腸癌出血：是糜爛面出血，就如「牆面滲水」，滲血量小，血液暗紅。

2、蛋清樣或膿樣粘液分泌：腸癌出血伴有蛋清樣或膿樣黏液。

3、排便規律的改變：腸癌腫瘤的反覆刺激使患者有排便不盡感，導致排便習慣的改變，如便秘腹瀉交替、次數增多等。

4、腫瘤消耗：食慾減退、消瘦、貧血。因腫瘤消耗，可導致食慾減退、體重減輕等癥狀。

臨床上區別痔瘡和腸癌，一般做些簡單的檢查就能辨別，比如肛門指檢、纖維結腸鏡檢查。

中國抗癌協會制訂的腸癌遺傳篩選標準包括：全球因癌死亡人數 25% 來自中國。

六類人群易患腸癌

1、有家族腸癌遺傳病史者。

家庭中有直系親屬患過腸癌者，則其一生中患此病的危險比其他人高出8倍。大約25%的腸癌患者均有該病家族患病史。

2、有結腸息肉的人。大部分腸癌都是從小的癌前病變發展而來，也就是息肉，其中柔毛樣腺瘤樣息肉更易引發腸癌，癌變機率約為25%，管狀腺瘤樣息肉愛變綠為1-5%。

3、「老年人」。腸癌患者90%以上都是50歲以上人群。隨年齡增長，各種致病因素刺激腸粘膜時間越長，引發癌症機率越高。

4、有腸癌癌前病變者。比如大腸腺瘤、有過潰瘍性結腸炎或克羅恩病患者，可增加癌變機率，是平常人的30倍。

5、有不良嗜好的人。比如喜歡吃高蛋白高脂肪、經常在外喝酒擼串的人、口味重的人、抽煙喝酒的人、長期熬夜的人、久坐不動的人等。

6、有盆腔放療史的人。

不良的生活習慣、飲食習慣是可控因素，卻是占重要因素，有以下6大惡習的人更要警惕。

1、口味重。

比如，偏愛麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味。習慣吃宵夜，如同讓胃腸道長期在休息時間「加班」，重口味刺激加重了胃腸道的負擔，增加腸癌風險。吃腌制的食品也容易引發腸癌，廣東潮汕地區的人們喜歡吃腌制的食品，所以也是大腸癌的高發區。

建議：清淡飲食為主，少吃刺激性食物。少吃宵夜，讓腸道得到適當的休息。

2.不愛喝水。

腸道每天排毒過程中，需要水分起到「潤滑」作用，糞便才更易排出。

建議：清晨一杯水，稀釋血液，促進排便。白天喝水放些花茶類，比單獨和白開水要更有味，多喝些。比如鱷嘴花茶。

鱷嘴花茶，也叫黎王草，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。鱷嘴花茶含有豐富的維生素C、粗蛋白、膳食纖維、礦物質等，維生素C具有清除體內自由基、預防癌症的作用。膳食纖維在人體腸道里能吸收水分，刺激腸道蠕動，可以防治動脈硬化、冠心病、腸道疾病等，對調節血糖也可起到重要作用。能夠促進腸道蠕動，促進體內排毒。