只用不粘鍋就能做成營養又減肥的雞蛋披薩，再搭配一杯五穀豆漿，完美！
現在有很多女孩子為了減肥不吃早餐，這是一個減肥很大的誤區，減肥必須把早餐吃好，而且要有營養才行，我今天做的早餐是雞蛋披薩和一杯五穀豆漿，這樣的搭配是很好的減肥餐。
不粘鍋刷層薄油，油熱倒入三分之二的蛋液
3. 蛋液凝固翻面
4. 再倒入剩下的蛋液
5. 趁著蛋液煳放上蔬菜等蛋液完全凝固即可出鍋
6. 沙拉醬可以倒在上邊也可以蘸著吃，再加上一杯五穀豆漿。
※西紅柿別再炒雞蛋了，用它燉肉好吃又營養，吃完連汁都不剩
※這樣做出來的土豆雞蛋餅，營養又美味，十分鐘搞定而且還不粘鍋！
※吃雞蛋能減肥嗎？這樣吃雞蛋，不僅減肥還很營養
※豆漿的到底能不能與雞蛋一起吃？豆漿和油條是不是最營養組合？你肯定沒吃對！
※土豆別再炒著吃，教你一種新做法，不用雞蛋，不用面，美味又營養
※雞蛋再營養，但也不能亂吃！一天一個雞蛋到底好不好？
※只需要半碗麵粉就能做出美味營養的早餐餅，而且不粘手，還不用蒸
※菠菜最營養的做法，不煮不炒，做成饅頭小孩搶著吃，香甜又營養！
※雞蛋加豆漿，營養全跑光？只要做到這一點就不怕！
※牛肉搭配這種蔬菜一起炒，營養均衡，細嫩爽滑，多吃還不上火
※韭菜別再炒雞蛋了，跟它一起炒，營養翻倍，常吃還能補鈣排毒
※菠菜最營養的做法，不煮不炒，做成餡餅又焦又鮮，天天吃都不膩！
※這蛋雖小，營養卻比雞蛋高3倍，配上五花肉太好吃了，湯汁都不剩
※菠菜好吃又營養的做法，不煮不炒，做成饅頭全家搶著吃，又香又軟，怎麼吃都不膩！
※這種比豬肉還便宜又營養的湯，幾十塊錢就可以做一大鍋湯，連骨頭都非常美味
※比蛋炒飯還簡單，營養又美味，炒一鍋都不夠吃
※豆腐和它才是絕配，多吃補充營養，還能美容養顏不怕胖！
※餃子皮除了可以包餃子，還能做成這樣營養美味的早餐雞蛋灌餅
※蒜薹跟它一起炒才是絕配，不僅營養全面，還好吃又下飯，美滴很！
※喝熱豆漿加雞蛋＝營養絕配，搞錯了！