有o型腿不用愁 改變腿型並不難
O型腿是一種不美觀的腿型，表現為左右兩足內踝相碰，而兩膝不能靠攏。O型腿的造成與先天遺傳有一定聯繫，但最主要的原因在於後天的不良習慣養成，例如走路外八字腳、長期穿高跟鞋、跪坐等。不論O型腿是疾病還是視覺上的不美觀，也不必深究了。有這種腿型的妹子也不用羨慕筆直腿型的妹子，只要通過一些努力，也能從O型腿慢慢變回正常的腿型。
接下來讓我們來看看如何通過正確的方法來矯正O型腿。
市面上有很多諸如綁腿帶的矯正工具和儀器，許多人往往嘗試了以後不盡如人意，並沒有明顯的效果。對於頑固的O型腿，有條件的話，我們要採用更加科學的方法來擺脫它，需要「形體矯正師」專門進行指導。他們會制定好計劃，有針對性地依據各人情況的不同，為每人量身定做計劃，堅持幾個星期以上一定會有喜人的效果。當然最快見效的方法是進行手術矯正。
如果想要少花錢也能得到好的效果，這時候就需要土一點的方法。用皮帶綁腿，可以替代的例如肩帶也可以。不要用很有彈性的帶子來綁腿，將雙腿綁直後，人坐在椅子上保持好雙腿筆直的姿勢，堅持2~4個小時。
如果小腿彎曲程度大的話，可以酌情增加時間和皮帶數量，這樣堅持不懈的話，輕微的O型腿，能在2個月左右有改善，慢慢可以塑造出完美的腿型。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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