「三伏天」胃老不舒服，買菜的時候隨手帶點這個，一吃就好

最近天氣太熱，出門防晒霜、雨傘都沒什麼用，外面呆5分鐘，感覺空調間得雙倍時間才能感覺舒服。為了一時涼快，一杯冰飲料啥的，或者棒冰一天好幾支，這其實都在傷害我們的胃和身體。

不僅是飲食，總是吹空調同樣容易受涼。平時胃好的，可能也出現了各種不舒服，胃不好抵抗力差的不注意就吃了苦。

胃疼

所以頂著大太陽去買菜，一定要記住帶些姜回來。

姜這食材不光中醫肯定，現代藥理研究也對姜的作用做了科學解釋。

夏天吃薑治胃病：

如果是生薑可以考慮下面三種：

1、含嚼生薑片：

每日早上喝一杯溫水之後，在嘴裡含幾片生薑，等到姜辣味淡了在吃掉。因生薑能祛胃寒，姜辣素能刺激腸胃神經末梢，增強腸胃蠕動，所以，常食老薑能增進消化吸收。

2、佐餐用生薑：

把切得細碎的生薑末加上佐料，當小菜食用。

3、薑湯

可用鮮姜15克、橘子皮15克,用水煎服,一日3次。對慢性胃炎、胃疼、噁心嘔吐都有不錯的效果

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！