從產婦坐月子熱死，談談還有那些坐月子的陋習可致死

       山東一產婦做月子中暑身亡，引起網路上的大討論，有人批傳統坐月子的陋習，有人說產婦這個產婦生活在互聯網時代，自己熱了該知道開窗，該知道開電風扇吧！那說明這個坐月子捂被子不開空調的陋習大多數人還是不太會這麼做。也不會引起很多的死亡事件。但是還有一個坐月子陋習大家不太能辨別，而且大多數會照著去做，但這個陋習可引產婦猝死遠比中暑多。二孩放開後微信上看到都已經不少，還有更多沒報道的。這個陋習是什麼?這個樓下就是在家卧床不活動。

  產後或剖宮產後不活動，容易引起下肢靜脈栓塞，下肢靜脈栓子掉下來，流到肺里引起肺栓塞，而肺栓塞是猝死的重要原因之一。

         先來看看二孩政策後網路上的報道吧!微信翻了兩頁，就看到了四例。

    所以每次我的保胎產婦向我報喜，喜得千金或喜得貴子時，我總會回復一句，產後注意雙下肢活動，預防栓塞。

其實以前談到的坐月子陋習，比如不能刷牙、不能洗澡、不能照鏡子，不能看書，這些倒是小事，實在拗不過老人家，就假裝按照老人家的意見去做就可以。但以下兩點，堅決不能依從：就是卧床和不活動。因為做到了這兩點，有可能會致命。

          原因: 妊娠期和產後 產婦處於一個天然的高凝狀態，這個高凝狀態的準備是為了分娩是子宮的止血，分娩的時候子宮就是一個大血池，孩子生了胎盤下了就像水閘被打開一樣，這時候除了靠關水閘，還要靠水裡有些淤泥輔助，才會把剩下的小漏水給堵住。生了孩子的子宮也一樣， 這時候止血除了靠子宮收縮，還要靠體內早已準備好的高凝狀態。  產後的一段時間內，血液都處於高凝狀態，這個時候如果產後少活動，下肢靜脈血栓形成後，栓子容易掉落到肺血管。引起猝死。產後發生下肢靜脈血栓的比例很高，   但血栓掉落引起猝死的並不少見。所以產後越早活動越好，剖宮產做了第二天也必需下床活動，更不用說自然分娩了。

          2.現在很多孕婦胎停，懷孕有過胎停病史的女性更要關注，因為複發性流產患者（胎停）血液原發和繼發高凝引起的比例高達50%,我的保胎孕婦很多部分都是抗磷脂抗體陽性和血栓前狀態，還有妊娠有高壓。糖尿病的高齡產婦，更有高凝的體質。產後還需要用抗凝藥物。

     3.  產婦產後虛汗多，容易引起脫水，這時候血液更加高凝，所以產婦產後要適當增加飲水，保持血液稀釋。

   注意:如果產婦突然發生一次下肢疼痛或一側下肢比另一側粗，應該今早就醫，查雙下肢靜脈B超，排除靜脈栓塞。

   建議產婦多活動，自由活動，運動是生命之本，如果確實按照中國坐月子法，在家裡呆著，一定要注意活動下肢，方法見下篇科普。

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