炎炎夏日怎麼運動？機智的他們這麼做！

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上一周我們討論的話題是--

炎炎夏日，你還在堅持運動嗎？

又到了周五，該出合集啦。當我翻開你們留言的時候，還真的發現了很多機智的小夥伴啊，所以千萬別錯過啦，搬凳子過來圍觀吧！

@Memory：游泳啊！夏天最好的運動沒有之一！不僅不熱能減肥，室內游泳池沒有強烈的紫外線，又舒服又能瘦，每天還能洗兩個澡，感覺連皮膚都變好了呢！

@九姑娘：夏天游泳的人好多呢，感覺像在集體泡冷水澡...

@周雅 Julia Chou club med：夜跑還是很OK的，晚風習習，月光皎潔。

@九姑娘：這麼浪漫的氛圍，我覺得還會遇到白馬王子！

@Devil：38度的天氣，不開空調，在客廳跑步機上跑一小時，揮汗如雨，衣服都濕透了。不說能瘦多少，能不能變健康。就說，跑完，再也不覺得天氣熱了。

@九姑娘：小心，別炸了！

@A理想是道素菜：我已經愛上了運動出汗的感覺。

@九姑娘：你是屬於夏天的！

@月神：我在上午七點到八點騎車一個小時，平均時速19km/h。今天回來我媽赤裸裸嘲笑我黑了？那有什麼辦法！hiit一個小時欲生欲死啊。只能間隔著騎車了。

@九姑娘：風中飆車，爽！

@zhang：跳繩十分鐘，流汗兩小時[撇嘴][撇嘴]話說，我的小腿好疼。

@九姑娘：你這汗，超長待機！

@白薰：在東北天天徒步走兩萬步，說走就走 在北京，走了兩步，感覺比兩萬步都累。

@九姑娘：估計

是因為帝都的溫度火火火！

@這人很懶沒寫昵稱：

:

室外不敢去，家裡上蹦下跳，瞬間覺得1樓真好啊。

@九姑娘：希望樓下沒意見...

@男人灬：頂著三十八度的日光，在地里勞動，成功把我的兩條胳膊曬得黢黑。

@九姑娘：Hey man！你好棒~能鍛煉又賺錢！

@Air羊：都是借口，我在有空調的商場逛了一天，基本不坐下來，也不怎麼吃，這運動量夠了吧。唯一的缺點就是容易剁手...

@九姑娘：逛得時候記得走快一點才有效果噢！

事實證明，群眾的智慧是無窮的。夏天真的是最適合減肥的，你們應該好好把握。不過防暑降溫也是要的啦，太熱的時候可以選擇有空調的室內。早上晚上氣溫也比較低，也是個不錯的選擇啦~

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