如何提高上班的幸福感？

一天24小時，10個小時左右甚至更多的時間都在上班工作，辣么上班的幸福感有多重要就不言而喻了吧，反正在我這是跟命一樣重要。

那到底怎麼從日復一日循環往複的工作中，找到幸福感呢？

——當然是好吃的小零食！

來到一個新公司，怎麼快速跟新同事打成一片？

——當然是共享好吃的小零食啊！

被老闆批評，怎麼消解心中的負面情緒？

——當然還是好吃的小零食

所以看到了么？零食作為美食家族中一個不辣么起眼的小分支，也絕對擁有著超強的治癒力，反正我信奉的最大的真理就是「唯美食不可辜負」，上班這麼一件消耗腦細胞的事兒，先得把胃填飽了，大腦才會乖乖產出。

優質辦公室零食一定要兼顧好吃和熱量低，畢竟發胖也會稍稍影響一些幸福感的嘛。

蒟蒻畑果凍

來自霓虹國的這個果凍和平常吃的大不一樣，不僅低卡路里還有含有膳食纖維6.7g，相當於2兩玉米面的膳食纖維含量，是非常健康的果凍產品，口感Q彈，還帶有一丟丟的酒香，真的非常讓人上癮，重點是完全不用擔心會胖！

京都宇治抹茶糖&蛋卷

外面是抹茶味的硬糖，吃一會兒，不經意就會遇上抹茶粉的苦。當你想喝抹茶奶茶又一下子喝不到的時候，手邊常常備一點這個抹茶糖，吃完之後滿嘴清香的抹茶味。抹茶蛋卷是用

來自抹茶聖地宇治山政小山茶園的抹茶粉混上北海道產純奶油製成，不是很甜，能量也不高。

Bourbon波路夢豆乳威化餅乾

這款餅乾雖然是威化，但熱量也只有80卡，而且很多人真的吃了第一口便停不下來！酥脆的餅乾層和甜而不膩的豆乳夾心真的滿足了我對餅乾的所有要求。吃到它之後，感覺其他的威化餅乾與之相比都遜色了一籌。而且人家是豆製品哦～～

Sunbites穀物低脂玉米片

Sunbites Grain Waves的低脂穀物玉米片絕對是健康零食的首選，純穀物非常健康，比薯片或其他玉米片脂肪含量要低25%-30%，非常適合怕胖怕不健康的小仙女們～雖然它低脂健康含有豐富粗糧，但一點不妨礙它的美味和口感。推薦搭配新鮮美味營養豐富的牛油果醬，你會回來謝謝我的！

泰國小老闆海苔

喜歡吃海苔一定知道這個，去泰國旅遊必帶伴手禮之一！嚼的時候真的能聽到嘎吱嘎吱的酥脆聲，每一口都是自然大海的味道。重點是0脂肪，隨便吃！而且滿滿的植物纖維還能幫你控制飲食完美身材。原汁原味咔嚓咔嚓就沒了~

海太乳酪低脂餅乾

傳說中的「減肥餅乾」，減肥是不太可能啦，但這個

餅乾的確很小一盒，只有4塊，僅含325kcal熱量。口感酥軟，咬一口，滿嘴濃濃的芝士香，但又不會很甜膩，有點兒像小時候吃過的壓縮餅乾，一小塊就飽腹感十足。尤其適合早餐和加班的時候哦！

泰國samui椰子脆片

這是一包讓你從打開封口的那一刻，就會讚歎不止，想飛去泰國的零食。

這款酥脆爽口，香味四溢的零嘴，不愧是精選泰國的優質新鮮椰子果肉製成，椰子特有的清香，百吃不膩。畢竟在機場見過有人成箱成箱的買！

印尼maxi木薯脆片

比馬鈴薯片少30%脂肪！是又嘴饞又想減肥的人的必備款零食，

取材天然農場，新鮮木薯製成，滿滿蔥油香，印尼獨特風味。吃多了馬鈴薯的你絕對會感到驚訝它的口感，鬆脆、可口，和馬鈴薯製品相比多了一種完全不同的層次感~

美國oceanspray蔓越莓干

像是美國的鄉間少女，金棕發與碧眸，草帽與紅色的碎花裙子，被馬薩諸塞州的陽光和濕地浸潤，美得清甜而濃烈。捏一顆放進嘴裡，唾液腺的開關就被完全打開！

Moser-Roth 黑巧

最後給巧克力愛好者發個福利，Moser-Roth ，德系巧克力，70% 和 85% 的黑巧在味道上，可以說吃過的人沒有幾個說不好。強烈推薦愛好黑巧的朋友嘗試一下 70% 的。價格比瑞士蓮便宜的多，性價比超高。

好啦，我要準備去掃貨啦！！

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