這四款減肥零食讓你一天瘦一斤，不用再管住嘴啦！想吃就吃
很多人都喜歡吃零食，而且有些人的肥胖是由零食造成，於是就開始戒零食。今天，小編為大家帶來幾種可以減肥時期吃的零食，讓你減肥瘦身的同是還能吃的開心，不用再為體重煩惱。這些零食都非常低卡哦~
黑大蒜
這是一款遠銷歐美日等國的黑蒜頭，主要精選雲南純天然有機紫皮獨頭蒜，採用有機大蒜在高溫發酵箱，連續發酵90天的時間製成的，屬於無添加劑的功能性食品。與其他發酵產品截然不同的是，黑蒜頭在發酵過程中，不添加任何物質，包括水在內，發酵時不但將原有的營養成份分解為更容易吸收的18種人體必需的氨基酸，而且消除了生蒜的蒜臭味和辛辣味。
全麥無糖餅乾
普通的餅乾含糖量、熱量都很高，妹紙們總是望而卻止。其實，只要選擇全麥無糖餅乾，也就是採用燕麥精心烘焙而成的，吃起來麥香濃郁，還沒有添加蔗糖，非常適合減肥瘦身的人群。好吃不怕胖，可以當做下午茶食用。
酸奶
我們都知道酸奶有助於腸胃消化，卻不知飲用酸奶，把酸奶的作用發揮到極致，與飲用的時間息息相關。據說，只有在飯後兩個小時，又或者是睡前飲用酸奶，才能發揮保健滋補、促進消化的功效，同時還能排氣通便。
水果穀物燕麥片
水果穀物燕麥片堪稱是懶人的福音，因為沖泡便捷，只需要開水，就可以享受美美的早餐。這款燕麥片不同於普通燕麥片，另外添加水果乾，在飲用的時候，給你強烈的咀嚼感，還能增強飽腹感。
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※減肥期間管不住嘴？嘴饞時就吃這3種「零食」，不用節食就能瘦！
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