治療頸椎病最常用、最有效的手段—頸椎牽引療法，你錯過了嗎？

相信很多患過頸椎病的朋友都知道頸椎牽引這種治療方法，客觀的講，頸椎病牽引是治療頸椎病最基本、最常用、最有效的措施。但也有人對此不以為然，他們認為用兩根繩子拉拉脖子就能把頸椎病治好嗎？也就忽視了這種治療手段。如果你不相信頸椎牽引的作用，那你就需要好好了解一下了。

頸椎牽引有哪些作用？

臨床上一般把頸椎牽引運用於解除頸部肌肉的痙攣、緩解頸椎疼痛；使椎間隙、椎間孔增大，解除對神經根的刺激和壓迫；使椎間盤內壓減少，椎間盤組織向外突的壓力得到緩衝，除此之外，頸椎病牽引還可以使攣縮的關節囊和韌帶得到牽伸，從而矯正關節的微小異樣改變。

頸椎牽引的方法

我們最常用的方法就是坐位枕頜布帶牽引法。牽引時最大的應力位置正好處在病變部位，這時可以獲得治療的最佳效果。頸椎牽引時最大應力位置與牽引角度有關，牽引角度小時，最大應力位置在頸椎的上段；牽引角度大時，最大應力位置會逐漸下降。因此頸椎牽引不可一成不變，應該根據頸椎病變部位來選取牽引的角度。

要想頸椎牽引能達到最佳的治療效果，最主要的就是掌握頸椎牽引的三要素：牽引角度、牽引時間以及牽引重量。接下來，我們就一起來看一下，如何做好這三個要素。

要素一：牽引角度

臨床可根據癥狀和影像學檢查所確定的病變部位來確定牽引角度，若是頸椎病變部位在頸1-頸4階段，可選擇牽引角度0°；若病變部位在頸5-頸6階段，可選擇牽引角度15°；若病變部位在頸6-頸7階段，可選擇牽引角度在20°；若病變部位在頸7-胸1，可選擇牽引角度25°。

要素二：牽引時間

如果牽引時間過短，牽引的力學效應不能發揮；若是牽引時間過長，會容易造成損傷及頭痛、噁心、心慌等不良反應。所以，一般牽引的時間保持在10-30分鐘比較合適。每日牽引1-2次，15-30天為一個療程即可。

要素三：牽引重量

一般採取的是逐漸增加重量的方法。可從6公斤開始，每次增加1公斤，根據患者的適應情況逐漸增加至12-15公斤。但對於那些年老體弱的人群以及卧位牽引時，牽引強度要適當的減少，建議從3-4公斤開始，時間為10-15分鐘即可。

最後再告訴大家一下，如果在頸椎牽引過程中出現頭痛加劇或頭暈、噁心、心慌、胸悶等癥狀時，這種情況多是牽引過度導致的，應該立即停止牽引，選擇卧床休息。

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