壓縮褲到底有什麼用？為啥馬拉松冠軍再熱也不脫

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本文章由極果體驗師 JIN 原創

邁克達威（McDavid）作為專業的運動護具品牌，已經擁有超過40年的歷史。運動醫學博士Robert F. McDavid於1969年設計並開發出了第一件在橄欖球運動中得到廣泛使用的膝蓋側面護具，由此揭開了運動防護的新篇章。同年，邁克達威（McDavid）產品正式面世。

簡約的包裝，時尚的配色，右上角瑞士原產國的瑞士國旗亮了！

邁克達威品牌贊助力度不小。CBA、CVA、KLF的主要贊助供應商。

商品介紹

TARGETEDTM COMPRESSION技術。

特種紗線具有良好的速乾性。

採用hDc速干排汗技術，保持肌膚乾爽舒適。

腳踝（18-21mmHg）和襪子頂部（12.6-14.7mmHg）形成的漸進式壓力。

瑞士原產。

成分：錦綸，聚醯胺，萊卡。

亮點：TARGETEDCOMPRESSION技術

定向壓縮技術：亦稱之為逐級壓縮技術。該技術是根據面料特點和一般壓縮技術的原理研發出來的，專為身體的特定部位而定製。定向壓縮技術定位精確，向身體的特定部位施加壓力，利用血液循環的特點，最大限度的提高氧吸收。

如果在長時間下肢運動前後對小腿維度進行測量的話，會發現跑步後自己的小腿變粗了。其實，這種變粗並不是長肌肉了，而是浮腫的現象。血液通過動脈走遍全身，然後通過靜脈回到心臟。流過足部的血液要克服重力回到心臟。這個過程中起到作用的就是小腿的肌肉。由於小腿的肌肉像泵一樣收縮，才能幫助血液迴流到心臟。但是由於長時間跑步的疲勞，或者一直保持同一個姿勢，這種壓縮泵的機能就會減弱。血液慢慢變得難以迴流到心臟，而滯留在腳部和小腿，導致浮腫無力。因此，不光是跑步，長途騎行，或長時間站立，也會讓你感覺到自己的小腿變粗。

壓縮襪就是針對這種現象的產品，可以在運動中給予我們很多的幫助，以提高我們的運動能力，具體來說可以分為三個方面：

第一，它的壓縮功能可以為肌肉提供堅固的支撐力，特別的設計可以減震，幫助預防肌肉拉傷、關節疼痛、攣縮、微損傷及肌肉疲勞。

第二，促進腿部的靜脈血從腳部迴流到心臟，帶走肌肉中堆積的代謝廢物的同時提高肌肉的含氧量，幫助減少痙攣及傷痛的可能性，減輕疲勞感，恢復更快，使我們運動進行的更持久，還可以在吸收濕氣(汗水)的同時保暖。

第三，在運動後繼續使用仍可以加快靜脈血液迴流，帶走肌肉中的代謝廢物，並為肌肉補充氧氣而有效減少延遲性肌肉酸痛的產生，使我們的身體快速恢復得以使後續訓練和競技更有保障。

相比其他品牌壓縮護腿，此款護腿的舒適度可以說發揮到了極致貼合，前提選擇合適的尺碼是關鍵。

從材料上來看，邁克達威壓縮襪原料採用聚醯胺(又稱錦綸)。聚醯胺俗稱尼龍(Nylon)，具有良好的綜合性能，包括力學性能、耐熱性、耐磨損性、耐化學藥品性和自潤滑性，其最突出的優點是耐磨性高於其他所有纖維，比棉花耐磨性高10倍，比羊毛高20倍，在混紡織物中稍加入一些聚醯胺纖維，可大大提高其耐磨性;當拉伸至3-6%時，彈性回復率可達100%；能經受上萬次折撓而不斷裂。

騎行過程中剛開始並不會有戴著壓縮裝備的不適感，但經過10公里熱身準備活動過後，感覺對騎行過程中蹬踏、提拉動作有明顯的加力感，促使騎行動作更加流暢。圖中紅圈部位促使小腿腓腸肌收縮，拉長跟腱為蹬踏發力做準備。

路跑過程中小腿肌肉承受了較大的拉伸，這時壓縮護腿後端的上下牽引就發揮了效果，使肌肉在較短的收縮中提供較大的動能，無形中就減少了肌肉反覆拉伸壓縮的次數，從而實現減緩疲勞的效果。

枯燥乏味的長距離、長時間訓練中，力量素質訓練是必不可少的，台階練習就是一種很好的提高跑步成績的訓練方法和手段，裝備了邁克達威的壓縮護腿對提升訓練效果幫助很大。

提踵練習也是提升跑步成績的主要手段，提踵動作主要是以腓腸肌的收縮來完成的。提起腳跟時，壓縮護腿助力小腿肌群充分收縮，稍停頓後再緩慢下落至最低限度，使小腿肌得到充分伸展，對小腿肌肉塑形、防止靜脈曲張有一定的醫療功效。

乳酸堆積不可避免，壓縮護腿的另一大功效就是通過梯度壓縮，促進血液循環，加快乳酸分解。佩戴邁克達威壓縮護腿運動後，小腿仍然很柔軟，沒有肌肉酸痛感，加速肌肉恢復。

加持邁克達威壓縮護腿的保護，運動後的拉伸、整理感覺恢復迅速。

值得一提的是，夏季路跑出汗量很大，使用邁克達威壓縮護腿後，腿部汗水都被吸收並迅速通過表面散走，所以不會感到悶濕，整體穿著使用體驗非常棒。

總結

邁克達威壓縮護腿壓縮感適中，在防止乳酸積累方面，邁克達威壓縮襪表現非常稱職，尼龍紡織技術透氣性良好。多次的路跑、騎行、體能素質訓練過程中無緊繃感。建議在保持舒適度的前提下，再加入各種配色，就更加完美了！

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